Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение дня для уточнения всех деталей
Крест Эльбруса с юга
Цена
93.000 ₽
Ближайшие даты
Человек в группе
до 6
Длительность
10 дней
Сложность
2/5
Подходит новичкам
Крест Эльбруса – легендарная программа восхождения на обе вершины Эльбруса: западную 5642 и восточную 5621. Но кроме восхождения на обе вершины участники еще и совершают переход либо с Юга на Север, либо наоборот с Севера на Юг. Данная программа требует серьезного уровня подготовки, ведь и без того не простое взятие обеих вершин усложняется переносом личных вещей с одной стороны горы на другую. Тем не менее технической сложности такой маршрут не добавляет: с северной стороны нет технически сложных участков. Все что нужно это воля к победе и хорошая выносливость!
Высотная сложность
Техническая сложность
Автономность
программа:
День 1
День заезда
Встреча в аэропорту Минеральных вод в 14:00, организованный трансфер в гостиницу, заселение. Вечером знакомство с гидами и с группой, брифинг по восхождению и снаряжению.
День 2
Акклиматизация на горе Чегет, высота 3100. Подъем несложный, занимает около 3−5 часов. В середине подъема есть кафе Ай, где можно перекусить, любуясь видом на Эльбрус. Спуск вниз на кресельной канатной дороге. Возвращение в отель в 15:00—16:00 часов. Отдых.
Чегет (3000 м)
День 4
На канатной дороге перемещаемся в высотный приют Нацпарк. Заселяемся и выходим на акклиматизационный выход до Приюта 11, высота 4100−4200. Гиды проводят снежно-ледовые занятия: передвижение по склону в кошках, самозадержание на склоне и т. д.
Станция «Гарабаши»
День 5
Акклиматизационный выход на скалы Пастухова или выше. Высота 4800-5100.
Подготовка к штурму
День 3
Акклиматизационный день на водопад Девичьи косы и Обсерваторию Терскол. Высота 3100. Спуск в посёлок около 15.00−16.00часов. Сразу после спуска едем в прокат и берем высотное снаряжение.
Обсерватория Терскол
Отдых
День отдыха перед штурмом. Еще раз проверяем снаряжение, проводим брифинг по восхождению, учимся работать на перилах, отдыхаем.
День 6
Штурм
День штурма! Выход пешком около 20−21 ночи. Выезд на ратраке в 1−2 ночи. Подъем до вершины от косой полки занимает 4−6 часов. От приюта 10−12 часов. Выходим на штурм с рюкзаками и всем необходимым снаряжением. Выйдя на седловину бивуачное снаряжение мы оставим до спуска, взяв на штурм самое необходимое. Сначала мы поднимаемся на западную вершину, затем спускаемся на седловину, где отдыхаем и набираемся сил для штурма восточной вершины. После штурма восточной снова спускаемся на седловину и после отдыха забираем всю экипировку и начинаем спуск на северную сторону. Спуск до высоты 3800, ночевка в приюте.
День 7
Спуск в базу и трансфер в Минеральные воды
Переход на поляну Эммануэля, трансфер в гостиницу.
День отъезда
После завтрака трансфер в аэропорт Минеральных вод.
День 8
День 10
Восстановление
Запасной день на случай непогоды.
День 9
1. Гиды-наставники на восхождение: 1 гид-наставник на 3-4 участника;
2. Организованный трансфер из Минвод (вокзал/аэропорт) - Эльбрус; Эльбрус - Минводы (вокзал/аэропорт);
3. Проживание в гостинице, в комфортном двухместном номере со всеми удобствами;
4. Двухразовое питание (завтрак и ужин) с поваром на маршруте и перекусы в обед. Ужин в первый день, завтрак в последний. Питание в приюте организовывается в формате дежурства участников на кухне. Если необходимо вегетарианское питание или есть особенности, пожалуйста заранее сообщите администратору;
5. Размещение в приюте на горе. Количество ночей согласно программе;
6. Личное альпснаряжение: кошки, обвязка, карабины, ледорубы;
7. Общественное снаряжение: веревки, рации, навигаторы, аптечка;
8. Регистрация в МЧС;
9. Помощь гидов в подготовке к экспедиции и подборе снаряжения;
10. Составление индивидуальной физической программы подготовки (по запросу);
11. Подъем и спуск на канатной дороге до станции "Гарабаши".
2. Организованный трансфер из Минвод (вокзал/аэропорт) - Эльбрус; Эльбрус - Минводы (вокзал/аэропорт);
3. Проживание в гостинице, в комфортном двухместном номере со всеми удобствами;
4. Двухразовое питание (завтрак и ужин) с поваром на маршруте и перекусы в обед. Ужин в первый день, завтрак в последний. Питание в приюте организовывается в формате дежурства участников на кухне. Если необходимо вегетарианское питание или есть особенности, пожалуйста заранее сообщите администратору;
5. Размещение в приюте на горе. Количество ночей согласно программе;
6. Личное альпснаряжение: кошки, обвязка, карабины, ледорубы;
7. Общественное снаряжение: веревки, рации, навигаторы, аптечка;
8. Регистрация в МЧС;
9. Помощь гидов в подготовке к экспедиции и подборе снаряжения;
10. Составление индивидуальной физической программы подготовки (по запросу);
11. Подъем и спуск на канатной дороге до станции "Гарабаши".
1. Трансфер от вашего города до Минеральных вод и обратно;
2. Дополнительное питание;
3. Заброска на ратраке наверх в ночь восхождения – 10.000 - 12.000 рублей с человека;
5. Сувениры;
6. Спуск на ратраке – 5.000 - 6.000 рублей с человека;
6. Любые отклонения от программы;
7. Обязательна медицинская экстремальная страховка на время похода.
2. Дополнительное питание;
3. Заброска на ратраке наверх в ночь восхождения – 10.000 - 12.000 рублей с человека;
5. Сувениры;
6. Спуск на ратраке – 5.000 - 6.000 рублей с человека;
6. Любые отклонения от программы;
7. Обязательна медицинская экстремальная страховка на время похода.
1. Рюкзак 60-80 л.+накидка. Штурмовой рюкзак (40 литров, если есть);
2. Штормовой костюм: куртка и штаны из мембранной ткани (штаны желательно "самосбросы");
3. Термобелье тонкое: кофта и лосины;
4. Флисовая кофта, флисовые штаны. Можно взять флисовые шорты;
5. Носки треккинговые тонкие высокие 2 пары, носки трекинговые теплые высокие 2 пары, на ночь можно взять шерстяные или флисовые носки;
6. Смена нижнего белья, футболка по желанию;
7. Горные солнцезащитные очки (категория защиты 3-5);
8. Флисовая шапка, флисовые перчатки, бандана/бафф;
9. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож);
10. Спальник (температура комфорта -5-10);
11. Высотные ботинки 2х или 3х слойные;
12. Ботинки теплые треккинговые, сменная обувь (кроксы);
13. Трекинговые палки;
14. Фонарь налобный рабочий + комплект новых батареек;
15. Личная аптечка (список ниже);
16. Гигиенические принадлежности;
17. Гамаши на ботинки;
18. Пуховка;
19. Верхонки (теплые непродуваемые и непромокаемые варежки);
20. Горнолыжная маска;
21. Бутылка обычная 0.5-1.0 л.;
22. Термос 1 литр;
23. Сидушка (по желанию);
24. Сменный комплект одежды для гостиницы (шорты/штаны, футболка, платье);
25. Купальник/плавки;
26. Треккинговые штаны или лосины;
27. Штаны теплые - сноубордические или горнолыжные. Достаточно просторные, чтобы под них можно было одеть флисовые штаны;
28. Дождевик. Отлично, если он будет закрывать вас вместе с рюкзаком.
2. Штормовой костюм: куртка и штаны из мембранной ткани (штаны желательно "самосбросы");
3. Термобелье тонкое: кофта и лосины;
4. Флисовая кофта, флисовые штаны. Можно взять флисовые шорты;
5. Носки треккинговые тонкие высокие 2 пары, носки трекинговые теплые высокие 2 пары, на ночь можно взять шерстяные или флисовые носки;
6. Смена нижнего белья, футболка по желанию;
7. Горные солнцезащитные очки (категория защиты 3-5);
8. Флисовая шапка, флисовые перчатки, бандана/бафф;
9. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож);
10. Спальник (температура комфорта -5-10);
11. Высотные ботинки 2х или 3х слойные;
12. Ботинки теплые треккинговые, сменная обувь (кроксы);
13. Трекинговые палки;
14. Фонарь налобный рабочий + комплект новых батареек;
15. Личная аптечка (список ниже);
16. Гигиенические принадлежности;
17. Гамаши на ботинки;
18. Пуховка;
19. Верхонки (теплые непродуваемые и непромокаемые варежки);
20. Горнолыжная маска;
21. Бутылка обычная 0.5-1.0 л.;
22. Термос 1 литр;
23. Сидушка (по желанию);
24. Сменный комплект одежды для гостиницы (шорты/штаны, футболка, платье);
25. Купальник/плавки;
26. Треккинговые штаны или лосины;
27. Штаны теплые - сноубордические или горнолыжные. Достаточно просторные, чтобы под них можно было одеть флисовые штаны;
28. Дождевик. Отлично, если он будет закрывать вас вместе с рюкзаком.
1. Крем от солнца с защитой минимум SPF+50 , помада гигиеническая;
2. Индивидуальные лекарства, которые вам необходимо принимать;
3. Пластырь мозольный: силиконовый и ленточный;
4. Лекарства для ЖКТ. Ферменты, от поноса, запора, несварения. (Типо смекта, мезим, фестал, лоперамид, эспумизан и т.д.);
5. Ибупрофен или нурофен (важно взять именно это, так как ибупрофен снимает воспаления и лучше всего помогает от головной боли на высоте);
6. Аспирин;
7. Снотворное (на высоте могут быть проблемы со сном, а спать надо) или валериана;
8. Пастилки смягчающие горло или от боли в горле;
9. Аскорбиновая кислота, глюкоза, витамин С шипучий 1000 мг;
10. Диакарб (из расчет 1 таблетка в сутки пребывания на высоте);
11. Бинт стерильный;
12. Заживляющий крем, типо спасатель или бепантен;
13. Эластичный бинт на колени.
2. Индивидуальные лекарства, которые вам необходимо принимать;
3. Пластырь мозольный: силиконовый и ленточный;
4. Лекарства для ЖКТ. Ферменты, от поноса, запора, несварения. (Типо смекта, мезим, фестал, лоперамид, эспумизан и т.д.);
5. Ибупрофен или нурофен (важно взять именно это, так как ибупрофен снимает воспаления и лучше всего помогает от головной боли на высоте);
6. Аспирин;
7. Снотворное (на высоте могут быть проблемы со сном, а спать надо) или валериана;
8. Пастилки смягчающие горло или от боли в горле;
9. Аскорбиновая кислота, глюкоза, витамин С шипучий 1000 мг;
10. Диакарб (из расчет 1 таблетка в сутки пребывания на высоте);
11. Бинт стерильный;
12. Заживляющий крем, типо спасатель или бепантен;
13. Эластичный бинт на колени.
- Пропить курс витаминов и минералов. Если у вас такая возможность можно сдать анализы и восполнить дефициты, если они есть.
- Обязательно посещение стоматолога. Важно залечить все проблемные зубы. На высоте могут тревожить и стать отменой похода.
- Также можно пропить Мельдоний для повышения физической выносливости. Принимать только в первой половине дня за неделю до приезда на высоту по 500 мг 2 раза в день. И 1 неделю на высоте по 500 мг 2 раза в день.
- Гипоксен помогает для акклиматизации и повышает усвояемость кислорода на высоте, принимать следует только на высоте.
- Читайте так же нашу статью "Как подготовиться к горам?"
Для самостоятельного оформления полиса на сайте www.saveprolife.ru нужно:
1. Нажать спорт/экстрим
2. Выбрать страну восхождения - Россия.
3. Далее период поездки
4. Возраст туриста, если у вас группа - то нажать "Добавить" и ввести возраст. Единоразово можно оформить полис на 5 человек.
5. Выбрать вид спорта - альпинизм
6. Нажать "Найти"
На втором шаге можете выбрать слева покрытие в долларах.
Страховая сумма - 50 000 $, Совкомбанк страхование, программа Д.
В страховку включены вертолетная эвакуация на сумму 5000 $ и поисково-спасательные работы на 5000 $.
Используйте промокод Followborisov на скидку 5%
Важно ☝️ страховку нужно оформить не позднее чем за 5 дней до начала страхования, чтобы полис работал и не было временной франшизы.
На страхование принимаются иностранцы.
1. Нажать спорт/экстрим
2. Выбрать страну восхождения - Россия.
3. Далее период поездки
4. Возраст туриста, если у вас группа - то нажать "Добавить" и ввести возраст. Единоразово можно оформить полис на 5 человек.
5. Выбрать вид спорта - альпинизм
6. Нажать "Найти"
На втором шаге можете выбрать слева покрытие в долларах.
Страховая сумма - 50 000 $, Совкомбанк страхование, программа Д.
В страховку включены вертолетная эвакуация на сумму 5000 $ и поисково-спасательные работы на 5000 $.
Используйте промокод Followborisov на скидку 5%
Важно ☝️ страховку нужно оформить не позднее чем за 5 дней до начала страхования, чтобы полис работал и не было временной франшизы.
На страхование принимаются иностранцы.
3-х разовое питание. Мы организовываем питание силами гидов и участников группы. Дежурим по очереди. Это способствует объединению и командному духу.
Если вам необходимо какое-то специфическое питание, то, пожалуйста сообщите нам об этом заранее. Мы подберем меню для вас.
Если вам необходимо какое-то специфическое питание, то, пожалуйста сообщите нам об этом заранее. Мы подберем меню для вас.
Забронируйте место
Сделать первый шаг к своим переменам и забронировать место в группе можно внеся предоплату 30% от стоимости похода, полную оплату или оплатить в рассрочку. Если хотите внести другую сумму — свяжитесь с администратором.
Дата
Идет набор
93.000 ₽
30.07 - 08.08, 2024
Крест Эльбруса с Юга
Бронирование
Актуальность
Стоимость
Маршрут
*Есть выбор рассрочки
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение дня
Click to order
