КАК ПОДОБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ПОХОДА В ГОРЫ, MUST HAVE СПИСОК

КАК ПОДОБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ПОХОДА В ГОРЫ, MUST HAVE СПИСОК

Билеты куплены, тренировки проходят успешно и остаётся совсем немного времени до встречи с горами. Рюкзак мирно стоит в стороне и ждёт своего звёздного часа. Встаёт логичный вопрос, а что же в него положить?

Горные походы имеют свою специфику и отличаются от обычного отпуска в горах. Поэтому советуем заранее продумать список одежды, которую следует взять с собой в поход.

Рассказываем, какая одежда должна быть в рюкзаке у человека, собравшегося в горный поход.
Принципы подбора одежды для горных походов
Погода в горах имеет много особенностей. Самая главная из них — непредсказуемость и изменчивость, характерная для любого времени года. На равнине, в случае резкого похолодания или внезапных осадков, вы можете вызвать такси и быстро добраться до дома. В горах всё по-другому.

И в случае изменения погоды вам придётся использовать все ресурсы, чтобы безопасно и благополучно спуститься в лагерь или приют. Правильно подобранная одежда в этом поможет.

Собирая рюкзак помните про несколько общих принципов походной одежды в горах:

- Многослойность. В горах действует принцип трёх слоёв, или капусты. Первый слой – термобельё или футболка с длинным рукавом, второй слой – утепляющая флиска или толстовка, верхний слой – мембранная куртка для защиты от осадков. В горах приходится подстраиваться под погоду и часто менять слои на привалах.

- Закрытость одежды. Шорты или футболки идеально подходят для летнего отдыха на равнине, но в горах могут привести к неприятностям. Активное солнце, насекомые и различные колючки на маршруте доставляют неудобства, а то и вовсе заставляют использовать аптечку. Лучше до этого не доводить и закрывать открытые участки тела одеждой из лёгких материалов.

- Синтетические ткани. Не бойтесь использовать синтетику. Одежда из этой ткани легче и быстрее сохнет, более устойчива и износостойка, чем тот же хлопок.

- Удобство. Поход – это постоянная физическая нагрузка разной интенсивности, внезапные осадки и различные препятствия. Где-то нужно перепрыгнуть через ручей, где-то подняться на ступень выше обычного. Ситуации могут быть разные. Поэтому ваша одежда должна быть удобной и не сковывать движения. Узкие джинсы, платья или костюмы лучше оставить для города.
Список одежды для горных походов

Сезонность горных походов такая же, как и сезонность времён года. Зима в горах требует одного набора одежды, лето – совсем другого. Зимние походы больше подходят для альпинистов и туристов с походным опытом. Мы же сосредоточимся на весенне-летнем периоде, который чаще всего выбирают новички.

Какую одежду нужно положить в рюкзак, если вы собрались в горный поход?
Термобельё (верх и низ)
Это важный слой одежды, который надевают на тело первым слоём. Задача термобелья отводить влагу и сохранять тепло от тела. Оно должно плотно прилегать к телу, чтобы выполнять свои функции.

Вариантов термобелья множество, есть более тёплые модели для холодной погоды, и лёгкие для лета. Выбирайте под себя, в зависимости от погодных условий региона похода. Лучше иметь два комплекта термобелья – один для сна, другой – для ходового дня.
Футболка, лёгкая кофта
Это вариант одежды для летних походов, когда на улице жарко. Если выбираете футболку, то не забывайте мазаться солнцезащитным кремом.

Горное солнце очень активно, даже при наличии на небе облаков. Выбирайте модели из синтетических тканей, которые быстрее сохнут и меньше весят.
Флисовая кофта или толстовка
Это второй слой одежды, который используется на стоянках в лагере и при восхождениях в качестве утепления. В отличии от толстых свитеров из шерсти флисовая ткань лучше сохнет при намокании и меньше весит.
Мембранная куртка
Защитный слой от разных видов осадков – дождя или снега. Это универсальная вещь, которая пригодится вам не только в походе, но и в городе. Также её можно использовать вместо дождевика.

Советуем выбирать мембранную куртку хорошего качества. При правильной эксплуатации она прослужит вам очень долго. При выборе обратите внимание на швы. Они должны быть проклеенные и не пропускать влагу.

По фасону ориентируйтесь на удлинённые варианты курток и свободный крой. Хорошо, если у куртки будут вставки с молнией для проветривания и вставки в местах частого соприкасания с другими предметами (например, под лямками рюкзака).
Пуховая куртка
Она понадобится для автономных походов в конце весны и в начале осени, а также для восхождений. Хорошая пуховка достаточно дорогая, поэтому для первого раза лучше взять её в прокате.
Походные штаны
Здесь необходимо иметь несколько вариантов. Для радиальных выходов подойдут лёгкие трекинговые штаны, которые можно надевать на термобельё в случае холодной погоды.

Для защиты от осадков и дополнительного утепления нужны мембранные штаны. Лучше, чтобы это были «самосбросы», которые можно легко снять в походе, не снимая обуви.

Для сна в палатках подходят флисовые штаны, которые также можно надевать на термобельё, если погода холодная. При восхождениях обычно надевают сразу три слоя – термобельё, флисовые штаны и «самосбросы».
Носки
Казалось бы мелочь, но очень важная и требующая внимания. Ведь ноги – это ваша скорость, сила и возможность продвигаться по маршруту. А делать это с мозолями не очень комфортно.

Выбирайте высокие носки, которые подходят к вашим трекинговым ботинкам. Можно брать хлопковые, можно приобрести специальные трекинговые носки. У них есть усиленные вставки в районе стоп и подушечек пальцев, а у некоторых моделей и влагозащитные свойства. В вашем рюкзаке должно быть минимум три пары.
Головной убор
Для летних походов на небольшой высоте нужно взять кепку, панаму или бандану. Для восхождений и походов с высотой свыше 3 000 м потребуется шапка. Лучше выбирать флисовые, так как они легче и быстрее сохнут.
Перчатки
Дополнительный аксессуар, который не будет лишним даже в летнем походе. До пальцев кровь доходит медленнее, поэтому они быстрее мёрзнут. Лучше иметь хотя бы тонкие флисовые перчатки для любого похода. Для восхождений это правило обязательно.
Бафф
Многофункциональный аксессуар, который может быть и шапкой, и шарфом, защищая голову от солнца и согревая вечерами в лагере. При восхождениях им удобно закрывать лицо, предотвращая обморожение открытых участков кожи. Советуем взять несколько баффов и менять их в зависимости от настроения.

Так выглядит примерный список одежды, которую стоит взять с собой в горный поход. Не пугайтесь, если многое из перечисленного кажется непонятным. Со временем у каждого туриста вырабатываются свои привычки, появляются собственные лайфхаки и собрать рюкзак становится проще.

Купить одежду для горного похода можно в многочисленных спортивных магазинах Москвы, Санкт-Петербурга и регионов - Альпиндустрия, Спортмарафон, Сплав, Трамонтана, Кант и другие. Приходите со списком и продавцы помогут подобрать всё необходимое. А также заходите в магазин Горного портала, записывайтесь в походы и задавайте любые вопросы по одежде нашим гидам.
Как подобрать одежду для похода в горы
Больше подробностей про маршруты и снаряжение в наших соцсетях ВКонтакте, в Телеграм, в YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова. Подписывайтесь и до встречи в горах!
Пройди небольшой тест из 3-х коротких вопросов и получи личную подборку туров на 2024 год и чек-лист по снаряжению и одежде на один из них. Выберем твой личный ТОП-5 среди 9 направлений и 70+ походов!
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности