Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения всех деталей
Как новичку собрать рюкзак в поход: чек-лист снаряжения
«Я что-нибудь забуду и замерзну» — главный страх почти каждого, кто идет в первый горный поход. В итоге новички часто берут либо полквартиры в рюкзак, либо наоборот — не берут самое важное. Давайте разберемся, как собрать рюкзак в поход без паники: что реально нужно в автономку и что класть в рюкзак на ходовой день или штурм.
Базовый принцип: сухо, тепло, по списку
Хороший чек-лист снаряжения для похода решает три задачи:
Дальше — два блока: автономный поход с большим рюкзаком и «лёгкий» день/штурм с рюкзаком 30−50 л.
- Не промокнуть
- Не замерзнуть
- Не тащить лишнее
Дальше — два блока: автономный поход с большим рюкзаком и «лёгкий» день/штурм с рюкзаком 30−50 л.
Автономный поход: рюкзак 70−90 л
Это вариант, когда вы живёте в палатках и многое несёте на себе. Базовый список снаряжения:
-
Сон и быт- Палатка (если не входит в общее снаряжение группы);
- Спальник по температуре региона (ориентируйтесь на «комфорт», а не «экстрим»);
- Пенка/коврик;
- Посуда: легкая кружка, ложка, миска, нож;
- Термос + бутылка для воды;
- Небольшое полотенце из микрофибры;
- Гигиена: щётка, паста, мини-мыло, влажные салфетки, туалетная бумага в зип-пакете.
-
Одежда — система слоев- Базовый слой: термобельё (1−2 комплекта);
- Тёплый слой: флис или лёгкий пух/синтетика;
- Штормовой слой: мембранная куртка и брюки;
- Верхний слой: теплая пуховка + утеплённые штаны для лагеря;
- Аксессуары: бафф, шапка/кепка, перчатки/верхонки, несколько пар трекинговых носков, гамаши;
- Дождевик на рюкзак/человека.
-
Безопасность и комфорт в движении- Трекинговые палки;
- Очки с подходящей категорией защиты;
- Налобный фонарь + запасные батарейки;
- SPF-крем + бальзам для губ;
- Индивидуальная аптечка: личные лекарства, пластыри от мозолей, эластичный бинт, обезболивающее, антисептик;
- Мини-ремнабор: пару строп, игла с ниткой, немного изоленты или армированного скотча;
- Герметичные мешки/зип-пакеты под одежду и документы;
-
Документы и гаджеты- Паспорт, страховка, деньги в гермочехле;
- Телефон с офлайн-картой маршрута, пауэрбанк, зарядный кабель.
Ходовой день и штурм: рюкзак 30–50 л
Это «боевой» комплект — всё, что нужно на день в горах:
По желанию добавьте лёгкую сидушку и маленький пакет под мусор — горы очень это ценят.
- Термос;
- Бутылка с водой (или система гидрации);
- Перекус: батончики, орехи, сублиматы — то, что удобно есть на ходу;
- Пуховка на случай холода;
- Мембранная куртка и, по погоде, легкие штормовые штаны;
- Дождевик;
- Очки;
- SPF-крем + бальзам для губ;
- Трекинговые палки;
- Гамаши — если есть снег/грязь;
- Запасной бафф и перчатки/верхонки;
- Мини-аптечка (пластыри, обезболивающее, бинт, таблетки от головы/живота);
- Налобный фонарь, даже если идём днём;
- Телефон или часы с треком маршрута, пауэрбанк.
По желанию добавьте лёгкую сидушку и маленький пакет под мусор — горы очень это ценят.
Это «боевой» комплект — всё, что нужно на день в горах:
- Термос;
- Бутылка с водой (или система гидрации);
- Перекус: батончики, орехи, сублиматы — то, что удобно есть на ходу;
- Пуховка на случай холода;
- Мембранная куртка и, по погоде, легкие штормовые штаны;
- Дождевик;
- Очки;
- SPF-крем + бальзам для губ;
- Трекинговые палки;
- Гамаши — если есть снег/грязь;
- Запасной бафф и перчатки/верхонки;
- Мини-аптечка (пластыри, обезболивающее, бинт, таблетки от головы/живота);
- Налобный фонарь, даже если идём днём;
- Телефон или часы с треком маршрута, пауэрбанк.
- По желанию добавьте лёгкую сидушку и маленький пакет под мусор — горы очень это ценят.
Итог: рюкзак нужно собирать осознанно
Хороший чек-лист снаряжения для горного похода — это тащить всё на всякий случай, а про осознанный выбор вещей. В автономку берём базовый дом на спине: сон, тепло, еда и безопасность. В рюкзак на ходовой день — всё, что позволяет дойти туда и вернуться в комфорте и без лишнего риска.
В наших походах вы всегда получаете подробный список снаряжения, одежды и обуви под конкретный маршрут и можете задать любые вопросы гиду заранее.
Увидимся в горах!
Еще больше про маршруты, выбор снаряжения и подготовку к горам читайте в наших соцсетях. ВКонтакте, в Телеграм, в YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова.
ПОЙТИ С НАМИ В наших походах вы всегда получаете подробный список снаряжения, одежды и обуви под конкретный маршрут и можете задать любые вопросы гиду заранее.
Увидимся в горах!
Еще больше про маршруты, выбор снаряжения и подготовку к горам читайте в наших соцсетях. ВКонтакте, в Телеграм, в YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова.
ЧИтайте другие статьи
Зарегистрируйтесь через любую удобную соц. сеть или почту и задавайте вопрос в чате, вам придет уведомление об ответе. Или поделитесь отзывом и впечатлениями после похода с Горным порталом.
P. S. Если вы написали сообщение и оно не отобразилось сразу, то вернитесь на страницу позже, вероятно, оно попало на модерацию.
Если возможность оставить комментарий не появилась — обновите, пожалуйста, страницу или немного подождите.
P. S. Если вы написали сообщение и оно не отобразилось сразу, то вернитесь на страницу позже, вероятно, оно попало на модерацию.
Если возможность оставить комментарий не появилась — обновите, пожалуйста, страницу или немного подождите.
Напишите комментарий
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут
Нажимая кнопку я подтверждаю ознакомление с Политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных в порядке и на условиях указанных в политике
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут
Задайте нам вопрос
Наши администраторы свяжутся с вами в течение 15 минут