Медицинские противопоказания для походов в горы

МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПОХОДОВ В ГОРЫ

Активный туризм - это отрасль, которая быстро развивается и становится популярнее с каждым годом. Всё больше людей предпочитают не просто лежать на шезлонге и ездить по экскурсиям, а ходить в походы по уникальным местам природы. И это отлично!

Но любой поход - это дополнительная нагрузка на ваш организм. Особенно, если он проходит в горной местности. Поэтому отправляясь в горы, важно подумать о своём здоровье и заранее изучить список медицинских противопоказаний.

Специфичность горного туризма

Есть два основных фактора, отличающих высокогорные трекинги и восхождения от других активностей:

  • повышенные нагрузки на организм человека, вызванные физической активностью и пониженным уровнем кислорода на высоте
  • и автономость большинства горных маршрутов, что не позволяет быстро оказать медицинскую помощь

На основании этих факторов и составлен список медицинских противопоказаний для походов в горы, который мы приводим ниже.

Список медицинских противопоказаний

1) Сахарный диабет в стадии неполной компенсации
2) Болезни сердечно-сосудистой системы:
  • гипертоническая болезнь 3-й степени
  • недостаточность кровообращения IIA стадии и выше
  • ишемическая болезнь сердца и стенокардия
  • инфаркт миокарда, перенесённый менее, чем полгода назад
  • аневризма сердца и аорты, а также крупных сосудов
  • нарушение ритма сердца
  • тромбозы, тромбофлебит, наклонность к гиперкоагуляции
3) Болезни дыхательной системы:
  • активная форма туберкулеза
  • дыхательная недостаточность 2-3-й степени
  • астматический статус при бронхиальной астме
4) Болезни печени и почек:
  • камни в почках
  • гепатит в острой и подострой стадиях
  • почечная недостаточность 1-3-й степени (хроническая)
  • пиелонефрит
  • гломерулонефрит
  • мочекаменная болезнь с коликами (приступами)
5) Язвенная болезнь в стадии обострения
6) Наличие в течение последних 3-х недель болей в животе, тошноты, периодической рвоты, желудочно-кишечного кровотечения
7) Психические нарушения, затрудняющие контакт с личностью:
  • психозы
  • галлюцинации
  • бред
  • шизофрения
8) Нарушения функции эндокринных желез
9) Склонность к повышенной или пониженной свёртываемости крови, спонтанным кровотечениям, анемия (низкий гемоглобин) средней и тяжёлой степени
10) Злокачественные новообразования, вызывающие острую боль, с которой вам сложно справиться
11) Болезни опорно-двигательного аппарата:
  • активная фаза ревматизма с осложнениями со стороны органов и суставов
  • анкилоз (неподвижность суставов, хрящей, связок)
  • деформирующий остеоартроз со значимой недостаточностью функции
  • туберкулёз суставов и костей
12) Гнойные процессы любой локализации
13) Эпилепсия
14) Беременность (в зависимости от срока и самочувствия, относительное противопоказание)
15) Длительная температура без причины
16) Все болезни в острой форме, инфекционные болезни

Абсолютные и относительные противопоказания

Перечисленные противопоказания условно делятся на абсолютные и относительные.

Абсолютные - это острые состояния и хронические болезни при тяжёлом течении с неблагоприятным прогнозом. Они перечислены выше и полностью запрещают пребывание на высоте.

Относительные противопоказания – это хронические заболевания в стадии компенсации. При таких заболеваниях можно подниматься в горы, но с определёнными ограничениями.

Какой есть выход?

Не спешите отчаиваться, если ваше заболевание есть в этом списке. Из любого правила бывают исключения и шанс попасть в горы существует. Есть много историй людей, поднявшихся в горы с серьёзными заболеваниями.

Благодаря контролю над организмом, индивидуальной работе со специалистом, огромной силе воли они справлялись с болезнью и совершали поступки, которые не всегда под силу здоровому человеку.

Известны случаи, когда люди с бронхиальной астмой, врождёнными пороками сердца или онкологией успешно совершали восхождения на Монблан, Эльбрус и Килиманджаро.

Даже если у вас есть какое-либо из перечисленных заболеваний, необходимо проконсультироваться со спортивным врачом, специализирующимся на горных походах, трекингах и восхождениях. Специалист поможет правильно оценить состояние здоровья и даст рекомендации по индивидуальной подготовке.


У нас в Горном Портале есть такой специалист. Ольга Ивановна Ильина - спортивный врач, реабилитолог, к которому вы можете обратиться за консультацией. Уже более 20 лет она работает в сфере спортивной медицины, сопровождает ведущих спортсменов и лечит травмы. Не расстраивайтесь раньше времени и помните, что выход есть всегда!

Медицинские противопоказания для похода в горы, выход есть всегда!
Будьте с нами ВКонтакте, в Телеграм, в YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова. Подписывайтесь и до встречи в горах!
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности