Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения всех деталей
Закажите обратный звонок
Мы перезвоним вам в течение 15 минут
Активный туризм — это отрасль, которая быстро развивается и становится популярнее с каждым годом. Всё больше людей предпочитают не просто лежать на шезлонге и ездить по экскурсиям, а ходить в походы по уникальным природным местам. И это отлично!
Но любой поход — это дополнительная нагрузка на ваш организм. Особенно если он проходит в горной местности. Поэтому, отправляясь в горы, важно подумать о своём здоровье и заранее изучить список медицинских противопоказаний.
Но любой поход — это дополнительная нагрузка на ваш организм. Особенно если он проходит в горной местности. Поэтому, отправляясь в горы, важно подумать о своём здоровье и заранее изучить список медицинских противопоказаний.
Специфичность горного туризма
Есть два основных фактора, отличающих высокогорные трекинги и восхождения от других активностей:
На основании этих факторов и составлен список медицинских противопоказаний для походов в горы, который мы приводим ниже.
- повышенные нагрузки на организм человека, вызванные физической активностью и пониженным уровнем кислорода на высоте
- автономность большинства горных маршрутов, что не позволяет быстро оказать медицинскую помощь
На основании этих факторов и составлен список медицинских противопоказаний для походов в горы, который мы приводим ниже.
Список медицинских противопоказаний
1) Сахарный диабет в стадии неполной компенсации
2) Болезни сердечно-сосудистой системы:
6) Наличие в течение последних 3-х недель болей в животе, тошноты, периодической рвоты, желудочно-кишечного кровотечения
7) Психические нарушения, затрудняющие контакт с личностью:
9) Склонность к повышенной или пониженной свёртываемости крови, спонтанным кровотечениям, анемия (низкий гемоглобин) средней и тяжёлой степени
10) Злокачественные новообразования, вызывающие острую боль, с которой вам сложно справиться
11) Болезни опорно-двигательного аппарата:
13) Эпилепсия
14) Беременность (в зависимости от срока и самочувствия, относительное противопоказание)
15) Длительная температура без причины
16) Все болезни в острой форме, инфекционные болезни
2) Болезни сердечно-сосудистой системы:
- гипертоническая болезнь 3-й степени
- недостаточность кровообращения IIA стадии и выше
- ишемическая болезнь сердца и стенокардия
- инфаркт миокарда, перенесенный менее полугода назад
- аневризма сердца и аорты, а также крупных сосудов
- нарушение ритма сердца
- тромбозы, тромбофлебит, наклонность к гиперкоагуляции
- активная форма туберкулеза
- дыхательная недостаточность 2-3 степени
- астматический статус при бронхиальной астме
- камни в почках
- гепатит в острой и подострой стадиях
- почечная недостаточность 1-3 степени (хроническая)
- пиелонефрит
- гломерулонефрит
- мочекаменная болезнь с коликами (приступами)
6) Наличие в течение последних 3-х недель болей в животе, тошноты, периодической рвоты, желудочно-кишечного кровотечения
7) Психические нарушения, затрудняющие контакт с личностью:
- психозы
- галлюцинации
- бред
- шизофрения
9) Склонность к повышенной или пониженной свёртываемости крови, спонтанным кровотечениям, анемия (низкий гемоглобин) средней и тяжёлой степени
10) Злокачественные новообразования, вызывающие острую боль, с которой вам сложно справиться
11) Болезни опорно-двигательного аппарата:
- активная фаза ревматизма с осложнениями со стороны органов и суставов
- анкилоз (неподвижность суставов, хрящей, связок)
- деформирующий остеоартроз со значимой недостаточностью функции
- туберкулёз суставов и костей
13) Эпилепсия
14) Беременность (в зависимости от срока и самочувствия, относительное противопоказание)
15) Длительная температура без причины
16) Все болезни в острой форме, инфекционные болезни
Абсолютные и относительные противопоказания
Перечисленные противопоказания условно делятся на абсолютные и относительные.
Абсолютные — это острые состояния и хронические болезни при тяжелом течении с неблагоприятным прогнозом. Они перечислены выше и полностью запрещают пребывание на высоте.
Относительные противопоказания – это хронические заболевания в стадии компенсации. При таких заболеваниях можно подниматься в горы, но с определёнными ограничениями.
Абсолютные — это острые состояния и хронические болезни при тяжелом течении с неблагоприятным прогнозом. Они перечислены выше и полностью запрещают пребывание на высоте.
Относительные противопоказания – это хронические заболевания в стадии компенсации. При таких заболеваниях можно подниматься в горы, но с определёнными ограничениями.
Какой есть выход?
Не спешите отчаиваться, если ваше заболевание есть в этом списке. Из любого правила бывают исключения, и шанс попасть в горы существует. Есть много историй людей, поднявшихся в горы с серьезными заболеваниями.
Благодаря контролю над организмом, индивидуальной работе со специалистом и огромной силе воли они справлялись с болезнью и совершали поступки, которые не всегда под силу здоровому человеку.
Известны случаи, когда люди с бронхиальной астмой, врождёнными пороками сердца или онкологией успешно совершали восхождения на Монблан, Эльбрус и Килиманджаро.
Благодаря контролю над организмом, индивидуальной работе со специалистом и огромной силе воли они справлялись с болезнью и совершали поступки, которые не всегда под силу здоровому человеку.
Известны случаи, когда люди с бронхиальной астмой, врождёнными пороками сердца или онкологией успешно совершали восхождения на Монблан, Эльбрус и Килиманджаро.
Даже если у вас есть какое-либо из перечисленных заболеваний, необходимо проконсультироваться со спортивным врачом, специализирующимся на горных походах, трекингах и восхождениях. Специалист поможет правильно оценить состояние здоровья и даст рекомендации по индивидуальной подготовке.
У нас в Горном Портале есть такой специалист. Ольга Ивановна Ильина — спортивный врач и реабилитолог, к которому вы можете обратиться за консультацией. Уже более 20 лет она работает в сфере спортивной медицины, сопровождает ведущих спортсменов и лечит травмы. Не расстраивайтесь раньше времени и помните, что выход есть всегда!
У нас в Горном Портале есть такой специалист. Ольга Ивановна Ильина — спортивный врач и реабилитолог, к которому вы можете обратиться за консультацией. Уже более 20 лет она работает в сфере спортивной медицины, сопровождает ведущих спортсменов и лечит травмы. Не расстраивайтесь раньше времени и помните, что выход есть всегда!
Будьте с нами ВКонтакте, в Телеграм, в YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова. Подписывайтесь и до встречи в горах!
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности