1. Крем от солнца с защитой минимум SPF +50, помада гигиеническая
2. Индивидуальные лекарства, которые вам необходимо принимать.
3. Пластырь мозольный силиконовый и ленточный.
4. Лекарства для ЖКТ. Ферменты от поноса, запора, несварения (Типа смекта, мезим, фестал, лоперамид, эспумизан и т.д.).
5. Найз или другое обезболивающее.
6. Снотворное (на высоте могут быть проблемы со сном, а спать жизненно необходимо).
7. Пастилки смягчающие горло, или боли в горле.
8. Аскорбиновая кислота, глюкоза, витамин С шипучий 1000 мг.
9. Диакарб.
10. Заживляющий крем типа спасатель, или бепантен.
11. Бинт стерильный.