Цена
120.000 ₽
Длительность
9 дней
Сложность
2/5
Подходит новичкам
В августе 2023 года мы решили потестить новый формат — взять на восхождение группу только девчонок. Даже гидами были женщины. Этот формат очень зашел. Оказалось, что женщинам нужна женская среда, и для многих в этом есть настоящая магия.
Оказалось, что многие женщины очень хотят в горы, но не решаются, потому что в группах, как правило, подавляющее число участников — мужчины, за которыми страшно не успеть. Страшно показаться слабыми и демотивироваться.
В июне 2025 года мы повторим программу! Только женская группа. Только комфортный темп и никаких оценок и гонок. Особая женская среда и восхождения на западную вершину Эльбруса с юга под руководством гидов Горного Портала.
Это восхождение точно не оставит вас прежними, научит любить себя, верить в свои силы и раздвигать границы до просторов неба.
Оказалось, что многие женщины очень хотят в горы, но не решаются, потому что в группах, как правило, подавляющее число участников — мужчины, за которыми страшно не успеть. Страшно показаться слабыми и демотивироваться.
В июне 2025 года мы повторим программу! Только женская группа. Только комфортный темп и никаких оценок и гонок. Особая женская среда и восхождения на западную вершину Эльбруса с юга под руководством гидов Горного Портала.
Это восхождение точно не оставит вас прежними, научит любить себя, верить в свои силы и раздвигать границы до просторов неба.
Высотная сложность
Техническая сложность
Автономность
Уровень подготовки
Требуется хороший уровень физподготовки
Подходит новичкам
Восхождение на Эльбрус с юга является не самой сложной альпинистской задачей, это пеший маршрут без технических участков. При этом он требует довольно серьезной физической и психологической подготовки. Вам необходимо тренировать выносливость и силовые показатели, а также быть готовыми к низким температурам, долгим подъемам, отсутствию привычного комфорта и условиям высокогорья и гипоксии. Серьезная физическая подготовка также необходима для восхождения с заброской на ратраке.
Если речь идет о намерении пешего восхождения с высоты базового лагеря, акцент на подготовку следует делать в разы больше. В первую очередь вам нужно будет выполнять длинные беговые дистанции на выносливость. Таким образом ваши дыхательная, кровеносная система и общая выносливость будут готовы к задаче пешего штурма.
Если речь идет о намерении пешего восхождения с высоты базового лагеря, акцент на подготовку следует делать в разы больше. В первую очередь вам нужно будет выполнять длинные беговые дистанции на выносливость. Таким образом ваши дыхательная, кровеносная система и общая выносливость будут готовы к задаче пешего штурма.
Сложность
1/5
ПОРА АКТИВИЗИРОВАТЬ СВОЙ РЕСУРС, ЧТОБЫ ДОБЫТЬ НОВЫЙ!
ЧТО ВАС ЖДЁТ?
-
Исключительно женская компания -
Подвиг, испытание себя и раздвижение границ -
Настоящее женское единство и чувство поддержки -
Перезагрузка от рабочих задач, семьи и всего остального
ЧТО ВАС ЖДЁТ?
- Исключительно женская компания
- Подвиг, испытание себя и раздвижение границ
- Настоящее женское единство и чувство поддержки
- Перезагрузка от рабочих задач, семьи и всего остального
Акклиматизация, обсерватория
После завтрака едем в поселок Терскол и оттуда поднимаемся до обсерватории, высота 3200 м. На обратном пути заезжаем в прокат, по необходимости берем вещи на восхождение. Возвращаемся в гостиницу и готовимся к выходу в высотный лагерь.
День 3
Протяжённость: 12 км туда-обратно
Перепад высот: 1200 м
Время в пути: 7 часов
Акклиматизация, г. Чегет. (3000 м)
После завтрака акклиматизационный выход на гору Чегет до высоты 3000-3100 м. По пути проверяем, подгоняем снаряжение. На спуске часть пути проходим пешком, часть пути на канатной дороге.
День 2
Время в пути: 7 часов
Перепад высот: 1200 м
Протяженность: 9 км туда-обратно
программа
Организованный трансфер из Минеральных вод в 14-00.
Едем в посёлок Байдаево, Приэльбрусье. По приезду заселяемся в гостевой дом, ужинаем.
В 19-00 организационный сбор всех участников восхождения.
Едем в посёлок Байдаево, Приэльбрусье. По приезду заселяемся в гостевой дом, ужинаем.
В 19-00 организационный сбор всех участников восхождения.
День заезда. Прилет/приезд в Минеральные воды
День 1
Время в пути: 3 — 3,5 часа
Перепад высот: 1600 м
Протяжённость: 180 км на машине
День отъезда
Организованный трансфер из Терскола в Минеральные воды (жд вокзал/аэропорт) к 12-00 часам. Рекомендуем брать билеты не ранее 14-00.
День 9
Протяжённость: 180 км на машине
Перепад высот: 1600 м
Время в пути: 3-3,5 часа
Восстановление
Запасной день на случай непогоды. Спуск в гостиницу.
День 8
Штурм
Ранний подъем и выход. Для тех, кто идет пешком, выход около 21-00 предыдущего дня. Кто едет на ратраке до косой полки — в 2-00 ночи. На спуске можно также взять ратрак. Решение об этом принимается непосредственно на горе.
Протяженность пешей части (при восхождении пешком) — 12 км. Протяженность пешей части (при подъеме на ратраке) — 5 км. Время в пути (при восхождении пешком) — 16 часов
Время в пути (при подъеме на ратраке) — 10-12 часов.
Протяженность пешей части (при восхождении пешком) — 12 км. Протяженность пешей части (при подъеме на ратраке) — 5 км. Время в пути (при восхождении пешком) — 16 часов
Время в пути (при подъеме на ратраке) — 10-12 часов.
День 7
Протяжённость: 5-12 км туда-обратно
Перепад высот: 1900 м
Время в пути: 10-16 часов
Отдых
Отдых в приюте перед восхождением. Ранний отбой.
День 6
После завтрака выходим на акклиматизацию на высоту 4800-5100 м.
День 5
Высотная часть. Акклиматизация, скалы Пастухова, "полка ратрака"
Протяжённость: 8 км
Перепад высот: 1200 м
Время в пути: 8 часов
Высотная часть. Акклиматизация, скалы Пастухова. Снежно-ледовые занятия
После завтрака выезжаем в высотный лагерь. Поднимаемся на канатной дороге до станции «Гара-Баши» (высота 3750 м), заселяемся в вагончики.
Далее выходим на акклиматизацию до высоты 4300-4400 м. На обратном пути проводим снежно-ледовые занятия.
Далее выходим на акклиматизацию до высоты 4300-4400 м. На обратном пути проводим снежно-ледовые занятия.
День 4
Протяжённость: 5 км
Перепад высот: 600 м
Время в пути: 6 часов
Забронируйте место
Сделать первый шаг к своим переменам и забронировать место в группе можно внеся предоплату 30% от стоимости похода, полную оплату или оплатить в рассрочку. Если хотите внести другую сумму или есть вопросы — свяжитесь с администратором
Дата
Бронирование
Актуальность
Стоимость
Маршрут
Идет набор
120.000 ₽
14.06 - 22.06, 2025
Женское восхождение на Эльбрус с юга
Гиды
Входит в стоимость
- Гиды на восхождение: 1 гид на 3 участника;
- Трансфер. Минводы (аэропорт/вокзал) - Байдаево; Байдаево- Минводы (аэропорт/вокзал);
- Проживание в гостинице, в 2-3 местных номерах с удобствами;
- Трехразовое питание. Завтрак и ужин в гостинице, перекус на маршруте в обед.
- Трехразовое питание от нашего повара в высотном лагере;
- Подъем и спуск на канатной дороге до станции "Гарабаши";
- Размещение в высотном лагере (в вагончиках). Количество ночей согласно программе;
- Личное альпснаряжение - каска, кошки, обвязка, 3 карабина с муфтой, ледоруб;
- Общественное снаряжение - веревки;
- Аварийная связь;
- Эвакуационная аптечка (у гида);
- Регистрация в МЧС;
- Помощь гидов в подготовке к экспедиции и подборе снаряжения (общение в чате похода, при необходимости личная консультация)
- Предоставление программы физподготовки (по запросу). Возможно личное сопровождение по физподготовке (оплачивается дополнительно).
- Сертификат о прохождении программы
- Брендированный клубный мерч.
Не входит в стоимость
- Трансфер от вашего города до Минеральных вод и обратно;
- Любые отклонения от программы;
- Обязательна медицинская экстремальная страховка на время похода.
Дополнительные расходы
- Заброска на ратраке наверх – 13.000 рублей с человека;
- Спуск на ратраке – 8.000 рублей с человека;
- Доп. питание в базовом и штурмовом лагере 3800м;
- Чаевые гидам (на ваше усмотрение);
- Дополнительные сутки в гостинице, в двух/трехместных номерах с удобствами - 2500 р/сутки;
- Одноместное заселение в гостинице - 4000 р/сутки.
Страховка
Мы очень рекомендуем всем гостям наших походов оформлять туристический страховой полис на период пребывания в горах.
Как показывает наш опыт, приобрести страховой полис гораздо выгоднее, чем оплачивать незапланированные расходы, если в этом внезапно возникнет необходимость. Даже в случае ушиба в горах сумма эвакуации вертолётом, поисково-спасательных работ и лечения может превышать стоимость вашего тура.
Оформить полис мы рекомендуем у нашего партнера Saveprolife или в любой страховой организации по вашему пожеланию.
Получить подробную консультацию по оформлению полиса можно у менеджеров компании на сайте www.saveprolife.ru
Используйте промокод Followborisov на скидку 5%.
Страховку нужно приобрести заранее до выезда из России за границу и на весь период путешествия по условиям страхования. Не позднее чем за 5 дней до начала страхования.
На страхование принимаются иностранцы.
Что взять с собой
- Рюкзак на акклиматизационные выходы и штурм, 40-50 л (штурмовой рюкзак с грудным и поясничным ремнями, петлями под ледоруб) + накидка на рюкзак;
- Рюкзак 60-80 л (если нет штурмового рюкзака, можно использовать большой рюкзак на маршруте) + накидка на рюкзак;
- Спальник для проживания в вагончиках (температура комфорта +5С);
- Фонарик налобный (который выдержит ночь на морозе) + комплект новых батареек;
- Трекинговые палки - телескопические или складные;
- Солнцезащитные очки (категория защиты 4,5);
- Горнолыжные очки (маска);
- Кружка, миска, ложка, нож;
- Термос, объемом не менее 1 л;
- Бутылка для воды, 05-1 л;
- Гигиенические принадлежности (туалетная бумага, влажные салфетки и пр);
- Маленькое полотенце из микрофибры;
- Сидушка (попер) по желанию;
- Личная аптечка.
Статья по выбору снаряжения: https://mountainportal.ru/clothes_for_a_mountain_hike
- Внешний слой - пуховая куртка, теплые штаны (можно горнолыжные штаны или пуховые шорты);
- Ветро/влагозащитный слой - мембранная куртка + мембранные штаны (желательно "самосбросы");
- Средний слой - флисовая кофта (2 шт, тонкая и толстая) + флисовые штаны или шорты;
- Базовый слой - тонкое термобелье (кофта + штаны), 1 комп;
- Трекинговые штаны или лосины;
- Футболка -2 шт;
- Шапка, кепка;
- Флисовые перчатки, 1 пара;
- Теплые зимние рукавицы;
- Бафф (многофункциональная бандана-трансформер в виде трубы), 2 шт;
- Трекинговые носки, высокие, 3-4 пары - теплые и тонкие;
- Шерстяные или флисовые носки (для ночевки в вагончике);
- Сменное белье для гостиницы;
- Купальник по желанию (для бани)
- Дождевик.
- Высотные ботинки 2х или 3х слойные;
- Ботинки треккинговые для акклиматизационных выходов + гамаши на ботинки для утепления и защиты от снега (весна, осень);
- Сменная обувь в гостиницу (кроксы).
- Влажные биоразлагаемые салфетки
- Туалетная бумага
- Солнцезащитный крем spf 50+ (не ниже)
- Гигиеническая помада, лучше с защитой от солнца spf 15
- Увлажняющий и заживляющий крем спасатель или бепантен
- Зубная паста, щётка
- Мыло, шампунь и то, что вам нужно. Берите маленький объем
И ЕЩЁ ↓
- Рекомендуем посещение стоматолога. Важно залечить все проблемные зубы. На высоте могут тревожить.
- Рекомендуем обратиться к врачу за направлением на анализ крови и в случае необходимости по рекомендации врача пропить курс витаминов.
Мы очень рекомендуем всем гостям наших походов оформлять туристический страховой полис на период пребывания в горах.
Как показывает наш опыт, приобрести страховой полис гораздо выгоднее, чем оплачивать незапланированные расходы, если в этом внезапно возникнет необходимость. Даже в случае ушиба в горах сумма эвакуации вертолётом, поисково-спасательных работ и лечения может превышать стоимость вашего тура.
Оформить полис мы рекомендуем у нашего партнера Saveprolife или в любой страховой организации по вашему пожеланию.
Получить подробную консультацию по оформлению полиса можно у менеджеров компании на сайте www.saveprolife.ru
Используйте промокод Followborisov на скидку 5%.
Важно ☝️ страховку нужно оформить не позднее чем за 5 дней до начала страхования, чтобы полис работал и не было временной франшизы.
На страхование принимаются иностранцы.
Как показывает наш опыт, приобрести страховой полис гораздо выгоднее, чем оплачивать незапланированные расходы, если в этом внезапно возникнет необходимость. Даже в случае ушиба в горах сумма эвакуации вертолётом, поисково-спасательных работ и лечения может превышать стоимость вашего тура.
Оформить полис мы рекомендуем у нашего партнера Saveprolife или в любой страховой организации по вашему пожеланию.
Получить подробную консультацию по оформлению полиса можно у менеджеров компании на сайте www.saveprolife.ru
Используйте промокод Followborisov на скидку 5%.
Важно ☝️ страховку нужно оформить не позднее чем за 5 дней до начала страхования, чтобы полис работал и не было временной франшизы.
На страхование принимаются иностранцы.
В походе организовано трехразовое питание. Завтрак и ужин в гостинице/гостевом доме/высотном лагере, перекус на маршруте в обед.
Ужин в первый день, завтрак в последний.
Если необходимо вегетарианское питание или есть особенности, пожалуйста, заранее сообщите администратору.
Ужин в первый день, завтрак в последний.
Если необходимо вегетарианское питание или есть особенности, пожалуйста, заранее сообщите администратору.
Зарегистрируйтесь через любую удобную соц.сеть или почту и задавайте вопрос в чате, вам придет уведомление об ответе. Или поделитесь отзывом и впечатлениями после похода с Горным порталом.
P.S. Если вы написали сообщение и оно не отобразилось сразу, то вернитесь на страницу позже, вероятно оно попало на модерацию.
Если кнопка "Добавить комментарий" не появилась - обновите, пожалуйста, страницу или немного подождите.
P.S. Если вы написали сообщение и оно не отобразилось сразу, то вернитесь на страницу позже, вероятно оно попало на модерацию.
Если кнопка "Добавить комментарий" не появилась - обновите, пожалуйста, страницу или немного подождите.
оставьте отзыв
Готовы ответить на Ваши вопросы
Администратор свяжется с Вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности
Оставьте заявку на оплату долями
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут