Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения всех деталей
Как горы выстраивают личность: мнение гида Горного Портала
Мнение гида Горного Портала
София Александрова — инструктор-проводник по горному туризму и альпинизму, учится на психолога и применяет эти знания в работе с людьми в наших экспедициях. Соня поделилась с нами своими наблюдениями, а мы передаем их вам!
Есть мнение, что границы наших возможностей установлены мозгом, а не реальностью. Горы ярко это доказывают. Как гид, я вижу это каждый раз, когда беру группу на восхождение. Например, на Эльбрус. Маленькие шаги, монотонное движение, высота — и человек начинает сомневаться: «я не смогу». Но знаете что? Его силы заканчиваются не на склоне, а в голове.
Есть мнение, что границы наших возможностей установлены мозгом, а не реальностью. Горы ярко это доказывают. Как гид, я вижу это каждый раз, когда беру группу на восхождение. Например, на Эльбрус. Маленькие шаги, монотонное движение, высота — и человек начинает сомневаться: «я не смогу». Но знаете что? Его силы заканчиваются не на склоне, а в голове.
Вера сильнее страха
Вера сильнее страха
Мой главный инструмент как гида — сила намерения. Я верю в человека больше, чем он сам в себя верит. Это звучит просто, но работает волшебно. Люди часто недооценивают свои способности, и задача гида — не позволить им сдаться.
Когда участник говорит: «я не могу», я не отступаю. Не поддаюсь на уговоры идти вниз, если точно вижу, что человек может намного больше. Вместо этого — напоминание о цели, поддержка, иногда молчание, чтобы дать время осознать свои силы. И шаг за шагом он идет. И вершина становится реальностью, а не чем-то недостижимым и пугающим.
Когда участник говорит: «я не могу», я не отступаю. Не поддаюсь на уговоры идти вниз, если точно вижу, что человек может намного больше. Вместо этого — напоминание о цели, поддержка, иногда молчание, чтобы дать время осознать свои силы. И шаг за шагом он идет. И вершина становится реальностью, а не чем-то недостижимым и пугающим.
Мой главный инструмент как гида — сила намерения. Я верю в человека больше, чем он сам в себя верит. Это звучит просто, но работает волшебно. Люди часто недооценивают свои способности, и задача гида — не позволить им сдаться.
Когда участник говорит: «я не могу», я не отступаю. Не поддаюсь на уговоры идти вниз, если точно вижу, что человек может намного больше. Вместо этого — напоминание о цели, поддержка, иногда молчание, чтобы дать время осознать свои силы. И шаг за шагом он идет. И вершина становится реальностью, а не чем-то недостижимым и пугающим.
Когда участник говорит: «я не могу», я не отступаю. Не поддаюсь на уговоры идти вниз, если точно вижу, что человек может намного больше. Вместо этого — напоминание о цели, поддержка, иногда молчание, чтобы дать время осознать свои силы. И шаг за шагом он идет. И вершина становится реальностью, а не чем-то недостижимым и пугающим.
Точка перелома: внутренний подвиг
Точка перелома: внутренний подвиг
На вершине происходит нечто особенное. Человек осознаёт, что его представление о себе было ошибочным. Он преодолел сомнения, страхи, усталость. Это маленький подвиг, который трансформирует его личность.
После таких восхождений люди возвращаются другими. Психика, раньше склонная к тревогам, становится более крепкой, целостной, устойчивой. Человек понимает, что способен на большее, чем думал. И это ощущение он уносит в свою обычную жизнь.
ХОЧУ В горы После таких восхождений люди возвращаются другими. Психика, раньше склонная к тревогам, становится более крепкой, целостной, устойчивой. Человек понимает, что способен на большее, чем думал. И это ощущение он уносит в свою обычную жизнь.
Горы vs. психотерапия
Горы vs. психотерапия
В горах трансформация происходит быстро и ярко. Часто то, что психологи пытаются донести годами, случается за несколько дней. Это универсальный механизм. Возраст, пол, физическая форма не важны. Каждый, кто готов к преодолению, выходит с гор новым человеком.
Почему это работает
Почему это работает
Потому что в горах нет места для оправданий. Там всё предельно просто: либо ты идёшь, либо нет. И когда ты находишь в себе силы продолжать, ты становишься сильнее. Горы — это тренажёр для души и тела.
Попробуйте сами
Попробуйте сами
Наш девиз «в горы за трансформацией» — не просто красивая фраза. Это суть каждой нашей экспедиции. Хотите узнать, где заканчиваются ваши возможности? Или, точнее, где они только начинаются? Присоединяйтесь к нашим экспедициям. Вы удивитесь, на что способны!
Еще больше про выбор снаряжения и подготовку к горам читайте в наших соцсетях. ВКонтакте, в Телеграм, в YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова. До встречи в горах!
пойти с нами Еще больше про выбор снаряжения и подготовку к горам читайте в наших соцсетях. ВКонтакте, в Телеграм, в YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова. До встречи в горах!
ЧИтайте другие статьи
Зарегистрируйтесь через любую удобную соц. сеть или почту и задавайте вопрос в чате, вам придет уведомление об ответе. Или поделитесь отзывом и впечатлениями после похода с Горным порталом.
P. S. Если вы написали сообщение и оно не отобразилось сразу, то вернитесь на страницу позже, вероятно, оно попало на модерацию.
Если возможность оставить комментарий не появилась — обновите, пожалуйста, страницу или немного подождите.
P. S. Если вы написали сообщение и оно не отобразилось сразу, то вернитесь на страницу позже, вероятно, оно попало на модерацию.
Если возможность оставить комментарий не появилась — обновите, пожалуйста, страницу или немного подождите.
Напишите комментарий
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут
Нажимая кнопку я подтверждаю ознакомление с Политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных в порядке и на условиях указанных в политике
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут