Как выбрать рюкзак для похода: понятные советы

Рюкзак для похода — это ключевой элемент снаряжения. От него зависят комфорт, темп, настроение и здоровье спины. Ниже — понятный чек-лист, как выбрать туристический рюкзак: по объему, посадке и задачам маршрута.

Как выбрать рюкзак для похода: 6 шагов

  • Определите формат похода
    • Сколько дней займёт маршрут?
    • Он будет неавтономным, полуавтономным или автономным?
    • Какой сезон: лето, зима или весна/осень?
    • Несете ли вы общее снаряжение (палатка, еда, веревки, железо)?
  • Подберите объем, отталкиваясь от ответов на предыдущие вопросы
    Ориентиры по литражу:
    • Радиалки и ПВД: 15−30 л
    • 2−4 дня не автономно или полуавтономно: 30−45 л
    • 5−8 дней с палаткой: 50−65 л
    • Автономно и холодный сезон: 65−80 л

    Частая ошибка новичка — брать рюкзак «побольше, на будущее». Большой объем провоцирует взять лишнее, а лишнее быстро превращает маршрут в испытание.
  • Посадка важнее всего
    Правильная посадка рюкзака означает, что основная нагрузка уходит в поясной ремень и таз, а плечи и спина только стабилизируют. Что проверить при примерке:
    • поясной ремень комфортно сидит на тазовых костях и держит вес;
    • лямки плотно прилегают, но не врезаются;
    • верх рюкзака не тянет назад;
    • длина спины подходит вашему росту (лучше брать модели с регулировкой).

    Примеряйте с грузом 8−12 кг: в пустом виде любой рюкзак кажется удобным.
  • Обязательные элементы
    У походного рюкзака обязательно должны быть:
    • регулируемые грудной и поясной ремни;
    • жесткий каркас в области спины;
    • технология вентиляции в области спины, чтобы она не прела.
  • Полезные функции
    • молнии по бокам и снизу, которые обеспечивают доступ к разным частям рюкзака без необходимости все перекладывать;
    • боковые стяжки для регулировки объема;
    • верхний и нижний клапаны, которые создают дополнительный объем, подходят для мелочей или могут использоваться как отдельная сумка;
    • чехол от дождя;
    • крепления под палки/ледоруб;
    • место под питьевую систему.
  • Быстрый тест в магазине
    Нагрузите, затяните пояс, пройдитесь, подпрыгните, наклонитесь. Рюкзак должен сидеть максимально комфортно, вес на спине и плечах практически не должен ощущаться.
Будьте с нами ближе в соцсетях

Проверенные модели

  • Osprey Hikelite LT 30
  • Deuter Futura 30 SL
  • Millet Ubic 30
  • Salewa Alptrek BP 42 + 5
  • Deuter Aircontact Lite 45 + 10 SL
  • Rab Muon 50
  • Osprey Exos 58
  • Granite Gear Crown3 60
  • Naturehike Rock 60+5
  • Deuter Aircontact Core 70+10
  • Gregory Deva 80 Pro
  • Osprey Aether 85
  • Gregory Baltoro 100 Pro


Лучший рюкзак для трекинга и восхождений — тот, который подходит под ваш формат маршрута и правильно садится по спине.

Еще больше про выбор снаряжения и подготовку к горам читайте в наших соцсетях. ВКонтакте, Телеграм, MAX, YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова. До встречи в горах!
Задать вопрос

ЧИтайте другие статьи

Зарегистрируйтесь через любую удобную соц. сеть или почту и задавайте вопрос в чате, вам придет уведомление об ответе. Или поделитесь отзывом и впечатлениями после похода с Горным порталом.

P. S. Если вы написали сообщение и оно не отобразилось сразу, то вернитесь на страницу позже, вероятно, оно попало на модерацию.

Если возможность оставить комментарий не появилась — обновите, пожалуйста, страницу или немного подождите.
Напишите комментарий
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут
Нажимая кнопку я подтверждаю ознакомление с Политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку моих персональных данных в порядке и на условиях указанных в политике