Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения всех деталей
Закажите обратный звонок
Мы перезвоним вам в течение 15 минут
Лайфхаки для похода
ПОХОДНЫЕ ЛАЙФХАКИ ОТ инструкторов «ГОРНОГО ПОРТАЛА»
Мы организуем походы в горы уже более 10 лет, и за это время у наших инструкторов накопилось множество походных лайфхаков. Как грамотно собрать рюкзак? Что делать, если уже в самолете вспомнил, что забыл посуду?
Ответы на эти и многие другие вопросы читайте в статье ниже
Ответы на эти и многие другие вопросы читайте в статье ниже
Сборы в поход
сборы в поход
Самый первый вопрос, возникающий при сборах походного рюкзака, как вместить в него все необходимое?
Вот что советует Борис Сафонов, инструктор Горного портала: «Советую с самого начала брать курс на легкоходство, не брать лишнее снаряжение, особенно в автономные трекинги. Уменьшайте, по возможности, вес всего того, что берете с собой"
Вот что советует Борис Сафонов, инструктор Горного портала: «Советую с самого начала брать курс на легкоходство, не брать лишнее снаряжение, особенно в автономные трекинги. Уменьшайте, по возможности, вес всего того, что берете с собой"
Легкоходство или походы по системе Fast&Light — это идеология туристического минимализма. Она позволяет идти быстрее, но не в ущерб вашей безопасности
Например, при подготовке к сложным походам обрезаются все бирки на одежде и лишний пластик с упаковок еды. При такой системе походов часть биоразлагаемого мусора закапывается в процессе похода
На восхождении можно ограничиться одной или двумя футболками, выбрать рюкзак с легким каркасом, взять титановую посуду вместо тарелок и ложек из другого металла
Например, при подготовке к сложным походам обрезаются все бирки на одежде и лишний пластик с упаковок еды. При такой системе походов часть биоразлагаемого мусора закапывается в процессе похода
На восхождении можно ограничиться одной или двумя футболками, выбрать рюкзак с легким каркасом, взять титановую посуду вместо тарелок и ложек из другого металла
Еще одну хитрость подсказывает инструктор Горного портала, Мадина Аскарова: «Советуем брать в поход маленькое и легкое полотенце из микрофибры. Сейчас о них узнали все благодаря „Декатлону“. Оно помещается в кулак в собранном состоянии и практически ничего не весит, не уступая по впитываемости махровым полотенцам». Однако иногда полотенцем лучше пожертвовать, если вы собираетесь в сложный автономный поход
Еще одну хитрость подсказывает инструктор Горного портала, Мадина Аскарова: «Советуем брать в поход маленькое и легкое полотенце из микрофибры. Сейчас о них узнали все благодаря „Декатлону“. Оно помещается в кулак в собранном состоянии и практически ничего не весит, не уступая по впитываемости махровым полотенцам». Однако иногда полотенцем лучше пожертвовать, если вы собираетесь в сложный автономный поход
Собирая рюкзак в поход, всегда есть риск внезапных осадков или непредвиденных ситуаций, в которых рюкзак намокнет. В таком случае Мадина советует разложить вещи по герметичным пакетам, особенно сменный комплект одежды, спальники и другие бивачные вещи, чтобы была возможность переодеться и спать в сухом. Конечно, при таком варианте вещи все равно могут намокнуть, однако вероятность этого в разы меньше
-
В качестве гермомешка можно использовать большой мусорный пакет. У нас не раз бывало такое, что даже при наличии рейнкавера рюкзак промокал со стороны спинки - Ещё один совет от Мадины: «Возьмите с собой поясную сумку, чтобы на маршруте телефон для фотографий всегда был в доступе. На поясах рюкзаков не всегда есть карманы, поэтому советуем взять легкую маленькую сумочку под телефон, гигиеническую помаду и перекусы»
- Обращайте внимание на то, как вы складываете вещи в рюкзак. Самое тяжелое должно быть расположено у спинки рюкзака, спальник и другие мягкие вещи для лагеря в самом низу рюкзака, а то, что может пригодиться на тропе — в верхнем клапане рюкзака. При такой раскладке вам не придется каждый раз тратить силы на переупаковку всего содержимого рюкзака
- Если вы летите в поход на самолете, то вот вам лайфхак от Мадины Аскаровой: «Чтобы не тратить много денег на упаковку багажа пленкой, используйте мусорный пакет и скотч, чтобы замотать рюкзак со всеми обвесами. Да, это неэкологично, но и пленка также не экологична, к сожалению"
- Если ваш рюкзак в аэропорту готовы принять и без упаковки, то советуем замотать фурнитуру рюкзака изолентой для предотвращения повреждений во время транспортировки
Если забыли набор посуды - КЛМН
Если забыли набор посуды - КЛМН
Представьте, что вы садитесь в самолет, чтобы отправиться в путешествие и внезапно вспоминаете, что забыли КЛМН, одну из самых важных вещей в походе!
На помощь приходит совет Мадины: «В экстренном случае вы можете купить себе контейнер в супермаркете, чтобы использовать его как миску. Да, этого вполне достаточно, особенно для трекинга. Более того, удобно убрать в него то, что не доели. И, поверьте мне, желающих доесть будет достаточно!»
На помощь приходит совет Мадины: «В экстренном случае вы можете купить себе контейнер в супермаркете, чтобы использовать его как миску. Да, этого вполне достаточно, особенно для трекинга. Более того, удобно убрать в него то, что не доели. И, поверьте мне, желающих доесть будет достаточно!»
Представьте, что вы садитесь в самолет, чтобы отправиться в путешествие и внезапно вспоминаете, что забыли КЛМН, одну из самых важных вещей в походе!
На помощь приходит совет Мадины: «В экстренном случае вы можете купить себе контейнер в супермаркете, чтобы использовать его как миску. Да, этого вполне достаточно, особенно для трекинга. Более того, удобно убрать в него то, что не доели. И, поверьте мне, желающих доесть будет достаточно!»
На помощь приходит совет Мадины: «В экстренном случае вы можете купить себе контейнер в супермаркете, чтобы использовать его как миску. Да, этого вполне достаточно, особенно для трекинга. Более того, удобно убрать в него то, что не доели. И, поверьте мне, желающих доесть будет достаточно!»
Предостерегаем вас от использования в походах одноразовых приборов, они быстро ломаются и ими неудобно есть. Лучше использовать палочки для суши. Они более прочные и к ним быстро привыкаешь. В экстренной ситуации их можно сделать даже из подручных средств
Кружку можно сделать из собственного термоса, как советует Мадина. Крышка от термоса всегда является емкостью, которой будет достаточно для чая
Кружку можно сделать из собственного термоса, как советует Мадина. Крышка от термоса всегда является емкостью, которой будет достаточно для чая
Предостерегаем вас от использования в походах одноразовых приборов, они быстро ломаются и ими неудобно есть. Лучше использовать палочки для суши. Они более прочные и к ним быстро привыкаешь. В экстренной ситуации их можно сделать даже из подручных средств
Кружку можно сделать из собственного термоса, как советует Мадина. Крышка от термоса всегда является емкостью, которой будет достаточно для чая
Кружку можно сделать из собственного термоса, как советует Мадина. Крышка от термоса всегда является емкостью, которой будет достаточно для чая
На маршруте
На маршруте
Когда вы выйдете на маршрут, не забывайте почаще напоминать себе, что все возможно и дойти можно куда угодно
Вот лайфхак от Александра Варлашкина, инструктора Горного портала: «Важно то, как вы идете. Шаги должны быть маленькими, шириной в вашу стопу или меньше, в половину стопы. Особенно это актуально для длинных маршрутов, когда вам нужно долго идти»
Вот лайфхак от Александра Варлашкина, инструктора Горного портала: «Важно то, как вы идете. Шаги должны быть маленькими, шириной в вашу стопу или меньше, в половину стопы. Особенно это актуально для длинных маршрутов, когда вам нужно долго идти»
Еще одна хитрость — наличие быстрых перекусов в виде кислых или сладких конфет. «Сладкие конфеты часто надоедают, поэтому кислые должны быть обязательно, например, Skittles», — подчеркивает Александр
Полезный совет для облегчения пути: «Считайте шаги или проговаривайте считалочку во время того, как идете по маршруту». Такой лайфхак поможет занять ум и отвлечься от усталости, переживаний и лишних мыслей на восхождении или в трекинге. Можно петь или рассказывать стихи, даже думать вслух, все это поможет отвлечься от тяжелого пути
Полезный совет для облегчения пути: «Считайте шаги или проговаривайте считалочку во время того, как идете по маршруту». Такой лайфхак поможет занять ум и отвлечься от усталости, переживаний и лишних мыслей на восхождении или в трекинге. Можно петь или рассказывать стихи, даже думать вслух, все это поможет отвлечься от тяжелого пути
Еще одна хитрость — наличие быстрых перекусов в виде кислых или сладких конфет. «Сладкие конфеты часто надоедают, поэтому кислые должны быть обязательно, например, Skittles», — подчеркивает Александр
Полезный совет для облегчения пути: «Считайте шаги или проговаривайте считалочку во время того, как идете по маршруту». Такой лайфхак поможет занять ум и отвлечься от усталости, переживаний и лишних мыслей на восхождении или в трекинге. Можно петь или рассказывать стихи, даже думать вслух, все это поможет отвлечься от тяжелого пути
Полезный совет для облегчения пути: «Считайте шаги или проговаривайте считалочку во время того, как идете по маршруту». Такой лайфхак поможет занять ум и отвлечься от усталости, переживаний и лишних мыслей на восхождении или в трекинге. Можно петь или рассказывать стихи, даже думать вслух, все это поможет отвлечься от тяжелого пути
На маршруте в горах часто встречается палящее солнце, поэтому советуем сразу закрывать все части тела. Отложите загар и используйте рубашку с рукавами до запястий, длинные хлопковые штаны и кепку-бандану. Пример того, как она выглядит, на фото ниже. Она закрывает глаза от яркого солнца, а плечи и шею от обгорания
Мадина Аскарова подчеркивает еще один важный момент на маршруте: «Лучше сразу заклеивать места, где трут ботинки, особенно новые, не дожидаясь мозолей». На маршруте очень важно, чтобы небольшие потертости не превратились в кровоточащие мозоли
Мадина Аскарова подчеркивает еще один важный момент на маршруте: «Лучше сразу заклеивать места, где трут ботинки, особенно новые, не дожидаясь мозолей». На маршруте очень важно, чтобы небольшие потертости не превратились в кровоточащие мозоли
В лагере
В лагере
- В конце ходового дня будет долгожданный лагерь (бивуак) и отдых. И здесь тоже есть свои лайфхаки
-
Перед отдыхом нужно приготовить ужин. Несмотря на всю прелесть палатки и нежелания выходить из нее, особенно в плохую погоду, готовить в ней не рекомендуется. Это небезопасно. Поэтому выходите на улицу и доставайте горелки с газом. А чтобы уменьшить расход газа, сделайте из камней ветрозащитную стенку для горелки -
Если возможности готовить на улице нет (проливной дождь), то перед кипячением воды, максимально освободите палатку и спрячьте спальники. В тесном пространстве быстро образуется конденсат и вещи, особенно спальники, становятся влажными -
После тяжелого дня по совету Александра Варлашкина можно выпить шипучий витамин С, который восстановит силы организма и поможет лучше себя чувствовать. Лучше всего это делать после основного приема пищи -
Когда придет время ложиться спать, сделайте себе подушку из одежды, советует Мадина Аскарова, то есть подложите под голову одежду в сеточке и пуховку. Кстати, в качестве сеточки для одежды вы можете использовать мешок от страховочной обвязки. Он занимает мало места и хорошо утрамбовывает одежду
В конце ходового дня будет долгожданный лагерь (бивуак) и отдых. И здесь тоже есть свои лайфхаки
Перед отдыхом нужно приготовить ужин. Несмотря на всю прелесть палатки и нежелания выходить из нее, особенно в плохую погоду, готовить в ней не рекомендуется. Это небезопасно. Поэтому выходите на улицу и доставайте горелки с газом. А чтобы уменьшить расход газа, сделайте из камней ветрозащитную стенку для горелки
Если возможности готовить на улице нет (проливной дождь), то перед кипячением воды, максимально освободите палатку и спрячьте спальники. В тесном пространстве быстро образуется конденсат и вещи, особенно спальники, становятся влажными
После тяжелого дня по совету Александра Варлашкина можно выпить шипучий витамин С, который восстановит силы организма и поможет лучше себя чувствовать. Лучше всего это делать после основного приема пищи
Когда придет время ложиться спать, сделайте себе подушку из одежды, советует Мадина Аскарова, то есть подложите под голову одежду в сеточке и пуховку. Кстати, в качестве сеточки для одежды вы можете использовать мешок от страховочной обвязки. Он занимает мало места и хорошо утрамбовывает одежду
Команда и поддержка
Команда и поддержка
В горах всегда будут встречаться трудности. Самая распространенная из них — это кислородное голодание. Позаботьтесь о других, когда почувствуете проявления недостатка кислорода, советует Борис Сафонов. Так, потихоньку, вы почувствуете, как симптомы затихают, а вам становится лучше
«А когда станет особенно тяжело, вспомните вашу цель, зачем вы пошли в горы. Как известно, у каждого она своя», - говорит Борис. Обратите внимание на своих коллег по восхождению, помогите им, это поможет вам отвлечься и почувствовать себя лучше. Лайфхак проверен горами!
«И не забывайте наблюдать за ночным небом, когда есть возможность, такого вы больше нигде не увидите!» - напоминает Борис
«И не забывайте наблюдать за ночным небом, когда есть возможность, такого вы больше нигде не увидите!» - напоминает Борис
Ходите с нами в горы и используйте лайфхаки наших инструкторов. Пусть ваши путешествия будут легкими и красивыми!
Больше про горы, подготовку и снаряжение в наших соцсетях ВКонтакте, в Телеграм, в YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова.
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение 15 минут
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности