❯

Магазин

О нас

FAQ

ENG

❯

FAQ

ENG

Главная
→
Блог
→
Почему не надо бояться гор

Почему не надо бояться гор: разрушаем мифы и приручаем страх

Дарья и Андрей Борисовы на Эверест и Лхоцзе

Горы не враг, а партнер

Как приручить страх перед горами?

Доверяйте горе, и она вас не подведет

Горы пугают. Даже тех, кто привык испытывать себя на прочность. Высота, редкий воздух, непредсказуемая погода, усталость, которая нарастает с каждым шагом — всё это звучит как вызов, от которого легко отказаться. А что если вы сорветесь? Если не хватит сил? Если страх окажется сильнее желания? Эти вопросы останавливают многих, кто мечтает о горах, но так и не решается сделать первый шаг.

Почему мы боимся гор

Страх — это нормально. Он встроен в нас природой, чтобы защищать от опасностей. И у страха перед горами есть объективные причины:

Высота и физическая нагрузка могут быть стрессом даже для подготовленного человека.
Сложность маршрутов и непредсказуемость погоды делают экспедицию сильно непохожей на обычную прогулку в парке.
Риски для здоровья — от высотной болезни до простых травм — внушают ужас и останавливают перед планированием горного трекинга или восхождения.

Но часто за этим реальным риском прячется нечто большее: страх не справиться. Мы боимся не самой горы, а того, что не сможем соответствовать ее величию.

Страх — это нормально. Он встроен в нас природой, чтобы защищать от опасностей. И у страха перед горами есть объективные причины:

Высота и физическая нагрузка могут быть стрессом даже для подготовленного человека.
Сложность маршрутов и непредсказуемость погоды делают экспедицию сильно непохожей на обычную прогулку в парке.
Риски для здоровья — от высотной болезни до простых травм — внушают ужас и останавливают перед планированием горного трекинга или восхождения.

Но часто за этим реальным риском прячется нечто большее: страх не справиться. Мы боимся не самой горы, а того, что не сможем соответствовать ее величию.

Горы не враг, а партнер

Те, кто ходит в горы снова и снова, знают: страх не исчезает, но трансформируется. Он становится не препятствием, а внутренним барометром, который учит уважению к природе и собственным возможностям.

Гора — это не соперник. Она не ждет, чтобы вы проиграли. Она никогда вам не «покорится». Она просто есть. И уважение к её законам — это первый шаг к тому, чтобы страх перестал управлять вами.

Будьте с нами ближе в соцсетях

+5

Почему не стоит бояться

Страх помогает, если вы им управляете

Правильно настроенный страх — это ваш друг. Он держит вас в тонусе, заставляет проверять снаряжение, не игнорировать советы гида и внимательно относиться к собственным ощущениям.
Подготовка убирает половину риска

Если вы готовы физически, морально и технически — вы контролируете большую часть возможных сложностей. Ответственное отношение к тренировкам, современное снаряжение, проработанные маршруты и опытные гиды сводят риски к минимуму.
Гид — это ваша безопасность

Профессиональная команда — это не просто страховка. Это люди, которые знают, как справляться со сложными ситуациями, и всегда помогут вам сохранить спокойствие.
Горы дают больше, чем забирают

Да, вам придется выйти из зоны комфорта. Да, будет тяжело. Но в обмен вы получите личностную трансформацию, ощущение свободы, силу, о которой не подозревали, и эмоции, которые останутся с вами на всю жизнь. Горы меняют не только тело, но и сознание.

Страх помогает, если вы им управляете

Правильно настроенный страх — это ваш друг. Он держит вас в тонусе, заставляет проверять снаряжение, не игнорировать советы гида и внимательно относиться к собственным ощущениям.

Подготовка убирает половину риска

Если вы готовы физически, морально и технически — вы контролируете большую часть возможных сложностей. Ответственное отношение к тренировкам, современное снаряжение, проработанные маршруты и опытные гиды сводят риски к минимуму.

Гид — это ваша безопасность

Профессиональная команда — это не просто страховка. Это люди, которые знают, как справляться со сложными ситуациями, и всегда помогут вам сохранить спокойствие.

Горы дают больше, чем забирают

Да, вам придется выйти из зоны комфорта. Да, будет тяжело. Но в обмен вы получите личностную трансформацию, ощущение свободы, силу, о которой не подозревали, и эмоции, которые останутся с вами на всю жизнь. Горы меняют не только тело, но и сознание.

вопрос гиду

Как приручить страх перед горами

Подготовьтесь физически — начните с регулярных тренировок: кардио, силовых и выносливости.
Узнайте больше о маршруте — осведомленность снижает уровень тревоги.
Выберите надежную команду — доверие к гиду важно так же, как уверенность в своих силах.
Учитесь слушать себя — умение чувствовать своё тело и распознавать его сигналы правильно — ключ к безопасности.

Доверяйте горе, и она вас не подведет

Страх — это не враг. Это сигнал, что вы двигаетесь в верном направлении. В горах важно не победить свой страх, а научиться жить с ним в гармонии.

Когда вы поднимаетесь выше облаков, каждый шаг становится победой. Не над горой — над собой. И, возможно, именно там, на высоте 4000+ метров, вы впервые встретите того самого героя внутри себя, о котором давно забыли.

Горы не про то, чтобы доказать что-то миру. Горы про то, чтобы наконец услышать себя. И вы готовы сделать этот шаг.

Еще больше про выбор снаряжения и подготовку к горам читайте в наших соцсетях. ВКонтакте, в Телеграм, в YouTube и присоединяйтесь в каналы основателей Горного портала Дарьи Борисовой и Андрея Борисова. До встречи в горах!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Зарегистрируйтесь через любую удобную соц.сеть или почту и задавайте вопрос в чате, вам придет уведомление об ответе. Или поделитесь отзывом и впечатлениями после похода с Горным порталом.

P.S. Если вы написали сообщение и оно не отобразилось сразу, то вернитесь на страницу позже, вероятно оно попало на модерацию.

Если возможность оставить комментарий не появилась - обновите, пожалуйста, страницу или немного подождите.

Напишите комментарий