Задайте себе вопрос: зачем я иду в горы? Ваш запрос не должен быть идеально сформулирован сразу. Начните с простого: «чего мне сейчас не хватает? Что я хочу понять, почувствовать, изменить?»
Не бойтесь менять ответы. Запросы — как слои, которые вы снимаете по ходу путешествия в горах и внутри себя. В начале он может быть простым: «хочу приключений». Но на тропе вы можете понять, что за этим скрывается что-то более глубокое: «мне важно доказать себе, что я могу больше».
Будьте честны. Запрос — это не то, что звучит красиво, а то, что для вас по-настоящему важно. Это может быть желание отпустить взрослого ребенка, стать смелее или найти силы выйти из кризиса.