1. Крем от солнца с защитой минимум SPF+50 , помада гигиеническая
2. Индивидуальные лекарства, которые вам необходимо принимать
3. Пластырь мозольный силиконовый и ленточный
4. Лекарства для ЖКТ. Ферменты, от поноса, запора, несварения. (Типа смекта, мезим, фестал, лоперамид, эспумизан и т.д.)
5. Найз или другое обезболивающее
6. Снотворное (на высоте могут быть проблемы со сном, а спать надо)
7. Пастилки смягчающие горло или от боли в горле
8. Аскорбиновая кислота, глюкоза, витамин С шипучий 1000 мг
9. Диакарб
10. Янтарная кислота
11. Бинт стерильный
12. Заживляющий крем типа спасатель или бепантен