Какой самый главный праздник в декабре? — Конечно, Международный день гор, который весь мир отмечает 11 декабря!
Горам не зря уделяется столько внимания. Расскажем лишь некоторые факты о том, как горы влияют на человека.
Горам не зря уделяется столько внимания. Расскажем лишь некоторые факты о том, как горы влияют на человека.
- О пользе гор для здоровья писал ещё Авиценна более 1000 лет назад, а Гиппократ советовал пожить в горной местности людям с заболеванием лёгких.
- Тренировки в горах значительно повышают выносливость. Кроме того, недостаток кислорода на высоте 1200 — 1500 м омолаживает организм и продляет жизнь.
- В горах снижается аппетит. На высоте ощущение насыщения приходит быстрее. Поэтому горы — отличный способ борьбы с лишним весом.
- Горный воздух помогает укрепить иммунитет, очистить лимфу и кровь благодаря повышенной концентрации озона и ионов кислорода в воздухе.
- Горы повышают устойчивость к стрессу! Физическая нагрузка, чистый воздух, природа и высота снимают напряжение и переключают внимание.
- В горах активируются творческие способности. Вдохновение требует свободы. А горы дарят свою свободу всем, кто пришёл к ним в гости.
- Горы укрепляют дружбу и отношения. Поход — это отличная возможность увидеть другого человека таким, какой он есть на самом деле.
Поэтому в честь дня гор мы дарим скидку не только тебе, но и тому, кого ты возьмёшь с собой.
Только 11 декабря действует скидка 11% для тебя и твоего друга на любой маршрут «Горного Портала»! Кавказ, Алтай, Непал, Тибет, Турция, Киргизия, Африка — выбирай свой маршрут здесь
Только 11 декабря действует скидка 11% для тебя и твоего друга на любой маршрут «Горного Портала»! Кавказ, Алтай, Непал, Тибет, Турция, Киргизия, Африка — выбирай свой маршрут здесь
