Трекинг
к подножию белухи

1. Трансфер Новосибирск-Тюнгур-Новосибирск
2. Проживание на турбазе в посёлке Тюнгур
3. Питание вегетарианское, начиная с приезда в Тюнгур и до отъезда обратно
4. Проживание в общественных палатках на всём маршруте
5. Общественное снаряжение
6. Сопровождение гидов-наставников
7. Оформление документов для посещения погранзоны
8. Заброска общественного груза на лошадях до озера Аккем
9. Составление индивидуальной физической программы подготовки (по запросу)

1. Перелёт в Новосибирск и обратно
2. Питание в дороге в Тюнгур и обратно
3. Любые отступления от маршрута
4. Обязательна медицинская экстремальная страховка на время похода

1. Рюкзак 60-80 л
2. Коврик туристический.
3. Спальный мешок. На “-5” комфорт.
4. Очки солнцезащитные.
5. Термос небольшой по желанию.
6. Бутылка обычная 0.5-1.0 л
7. Сидушка (пенка, точка, хопа...)
8. Палки трекинговые или для скандинавской ходьбы 2шт.
9. Аптечка личная, помада гигиеническая, крем защитный от солнца
10. Гигиенические принадлежности (зубной щётки, маленького тюбика пасты, кусочка мыла и немного шампуня будет достаточно;)
11. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
12. Фонарь налобный, запасные батарейки для фонаря, 1 комплект
13. Ботинки треккинговые, желательно полностью закрытые кожей от промокания.
14. Сапоги резиновые – для тех, кто не уверен в треккинговой обуви. Ходить по крутым склонам в них не рекомендуется.
15. Кроксы для лагеря, можно закрытые.
16. Куртка непродуваемая. Лучше мембрана, ветро/влагозащита.
17. Пуховой свитер, куртка. Лёгкая, тёплая для лагеря.
18. Кофта флисовая.
19. Футболка- 2шт
20. Штаны походные, дышащие (не джинсы)
21. Лёгкие непромокаемые штаны или мембрана, ветро/влагозащита. От дождей.
22. Шорты (могут превращаться из штанов)
23. Термобельё – комплект кофта и штаны
24. Носки трекинговые - 2 пары
25. Носки шерстяные для сна
26. Шапка для сна
27. Бафф или бандана, можно 2 шт.
28. Головной убор от солнца. Кепка или панамка.
29. Перчатки флисовые тонкие
30. Дождевик. Желательно накрывающий рюкзак, если нет накидки на него.
31. Белье сменное, но не на каждый день.
32. Полотенце лёгкое небольшое.
33. Купальник, плавки.
34. Туалетная бумага, 2 рулона.
35. Телефон, пауэрбанк по желанию. По большей части связи не будет на маршруте.

1. Крем от солнца с защитой минимум SPF+50 , помада гигиеническая
2. Индивидуальные лекарства, которые вам необходимо принимать
3. Пластырь мозольный: силиконовый и ленточный
4. Лекарства для ЖКТ. Ферменты, от поноса, запора, несварения. (Типо смекта, мезим, фестал, лоперамид, эспумизан и т.д.)
5. Ибупрофен или нурофен (важно взять именно это, так как ибупрофен снимает воспаления и лучше всего помогает от головной боли на высоте)
6. Пастилки смягчающие горло или от боли в горле
7. Аскорбиновая кислота, глюкоза, витамин С шипучий 1000 мг
8. Янтарная кислота
9. Бинт стерильный
10. Заживляющий крем, типо спасатель или бепантен

Дети от 10 лет минимум могут участвовать в походе вместе с родителями. Главное учесть, что будет 7-8 часов ходьбы каждый день и понести его никто не сможет, если что.
От 10-14 лет – скидка 15% для ребёнка.
По детям младше 10 лет уточняйте у администратора.

Для самостоятельного оформления полиса на сайте www.saveprolife.ru нужно:
1. Нажать спорт/экстрим
2. Выбрать страну восхождения - Россия.
3. Далее период поездки
4. Возраст туриста, если у вас группа - то нажать "Добавить" и ввести возраст. Единоразово можно оформить полис на 5 человек.
5. Выбрать вид спорта - треккинг выше 3500 м
6. Нажать "Найти"

На втором шаге можете выбрать слева покрытие в долларах.
Страховая сумма - 50 000 $, Совкомбанк страхование, программа Д.
В страховку включены вертолетная эвакуация на сумму 5000 $ и поисково-спасательные работы на 5000 $.

Используйте промокод Followborisov на скидку 5%

Важно ☝️ страховку нужно оформить не позднее чем за 5 дней до начала страхования, чтобы полис работал и не было временной франшизы.

На страхование принимаются иностранцы.

3-х разовое вегетаринское питание. Мы организовываем питание силами гидов и участников группы. Дежурим по очереди. Это способствует объединению и командному духу.

Питание вегетарианское потому что по нашему опыту в горах не хочется тяжелой мясной пищи и без нее легче. Но если вам необходимо мясное или какое-то специфическое питание (без глютена), то, пожалуйста сообщите нам об этом заранее. Мы подберем меню для вас.