Можно оплатить как в $, так и в рублях. Оплата в рублях принимается по курсу на день оплаты. Уточняйте у администратора.
Трекинг вокруг Аннапурны
Трекинг вокруг Аннапурны — визитная карточка Непала и самый красивый трекинг в мире.
Этот пеший маршрут опоясывает огромный массивы Аннапурны, одного из 14-ти восьмитысячников. Удивительная природа и культура региона не оставит равнодушными никого. Ведь нам предстоит пересечь джунгли, высокогорье, хвойные и деодаровые леса, осыпи и даже ледники, при это глубоко окунувшись в культуру и атмосферу Непала и Гималаев.
Мы будем жить в местах, где жил величайший йог Тибета — Миларепа, посетим его пещеру. Также увидим озеро Тиличо — одно из самых высокогорных озер в мире и поднимемся на перевал Торонг Ла 5416 метров.
Этот пеший маршрут опоясывает огромный массивы Аннапурны, одного из 14-ти восьмитысячников. Удивительная природа и культура региона не оставит равнодушными никого. Ведь нам предстоит пересечь джунгли, высокогорье, хвойные и деодаровые леса, осыпи и даже ледники, при это глубоко окунувшись в культуру и атмосферу Непала и Гималаев.
Мы будем жить в местах, где жил величайший йог Тибета — Миларепа, посетим его пещеру. Также увидим озеро Тиличо — одно из самых высокогорных озер в мире и поднимемся на перевал Торонг Ла 5416 метров.
Цена
1600 $ или 150.400 ₽
Ближайшие даты
→ 6 – 19 октября, 2024
Человек в группе
до 20
Длительность
14 дней
Высотная сложность
Техническая сложность
Автономность
Ретрит «Пробуждение психической энергии»
РЕТРИТ
Ретрит «Пробуждение психической энергии»
Непал, Гималаи — места, наполненные смыслами и мудростью. Горы уже сами по себе пробуждают наши сокровенные силы.
Цель ретрита — пробуждение психической энергии, знакомство и сотрудничество.
Программа будет состоять из лекций и практик, а также тренировок на взаимодействие со своей энергией. Мы будем изучать условия для ее пробуждения и учиться создавать их прямо на тропе. Кроме того будем учиться уравновешивать эти силы внутри себя этикой, чтобы они были направлены в мирное русло.
Ведущая программы Арина Харинова. автор курса «Психическая энергия», 12 лет обучается глубоким практикам и медитациями. Более 1000 учеников.
Цель ретрита — пробуждение психической энергии, знакомство и сотрудничество.
Программа будет состоять из лекций и практик, а также тренировок на взаимодействие со своей энергией. Мы будем изучать условия для ее пробуждения и учиться создавать их прямо на тропе. Кроме того будем учиться уравновешивать эти силы внутри себя этикой, чтобы они были направлены в мирное русло.
Ведущая программы Арина Харинова. автор курса «Психическая энергия», 12 лет обучается глубоким практикам и медитациями. Более 1000 учеников.
ЛЕКЦИИ
— Что такое психическая энергия, как с ней взаимодействовать
— Высшие виды психической энергии человека: кундалини, серпин солярис, брахмавидья. Что это, характеристики, сотрудничество
— Связь мышления и энергии
— Духовное сердце — ассимилятор и хранитель нашей энергии. Взаимосвязь
— Пробужденная психическая энергия - как дальше с ней жить, что делать, как тренироваться в этом направлении самостоятельно
— Высшие виды психической энергии человека: кундалини, серпин солярис, брахмавидья. Что это, характеристики, сотрудничество
— Связь мышления и энергии
— Духовное сердце — ассимилятор и хранитель нашей энергии. Взаимосвязь
— Пробужденная психическая энергия - как дальше с ней жить, что делать, как тренироваться в этом направлении самостоятельно
ПРАКТИКИ
— Что такое психическая энергия, как с ней взаимодействовать
— Высшие виды психической энергии человека: кундалини, серпин солярис, брахмавидья. Что это, характеристики, сотрудничество
— Связь мышления и энергии
— Духовное сердце — ассимилятор и хранитель нашей энергии. Взаимосвязь
— Пробужденная психическая энергия — как дальше с ней жить, что делать, как тренироваться в этом направлении самостоятельно
— Высшие виды психической энергии человека: кундалини, серпин солярис, брахмавидья. Что это, характеристики, сотрудничество
— Связь мышления и энергии
— Духовное сердце — ассимилятор и хранитель нашей энергии. Взаимосвязь
— Пробужденная психическая энергия — как дальше с ней жить, что делать, как тренироваться в этом направлении самостоятельно
Айс Лейк
Протяженность: 11 км
Набор высоты: около 1000 м
Радиальный выход на высокогорное озеро Ice lake. Во-первых, это важный трекинг для акклиматизации на озеро Тиличо. Во-вторых, потрясающие красиво — весь день мы будем созерцать весь массив Аннапурны, а это зрелище мощное. На озере есть ступа, а по дороге будет тихаус, где можно попить чай.
Набор высоты: около 1000 м
Радиальный выход на высокогорное озеро Ice lake. Во-первых, это важный трекинг для акклиматизации на озеро Тиличо. Во-вторых, потрясающие красиво — весь день мы будем созерцать весь массив Аннапурны, а это зрелище мощное. На озере есть ступа, а по дороге будет тихаус, где можно попить чай.
День 5
Пещера Миларепы
Протяженность: 7 км
Набор высоты: около 500 м
Радиальный выход к пещеры Миларепы. Треккинговые маршрут проходит по деодаровым лесам. Деодар — это гималайские кедры, их смола целебна и если повезет можно набрать немного смолы. Возле пещеры можно будет посидеть, погулять, сделать медитацию и фотографии. Вплотную подойдем к ледникам Аннапурны.
Набор высоты: около 500 м
Радиальный выход к пещеры Миларепы. Треккинговые маршрут проходит по деодаровым лесам. Деодар — это гималайские кедры, их смола целебна и если повезет можно набрать немного смолы. Возле пещеры можно будет посидеть, погулять, сделать медитацию и фотографии. Вплотную подойдем к ледникам Аннапурны.
День 4
программа:
Сегодня мы собираемся в столице Непала — Катманду. Прилет лучше планировать утренними рейсами, особенно если вам нужно докупить или взять в аренду какое-то снаряжение. С аэропорта вас заберет трансфер. Заселение в гостиницу и вечером сбор всей группы, где мы познакомимся, проверим снаряжение по подготовимся к трекингу.
Прилет в Катманду
День 1
Катманду → Бесисахар → Верхний Писанг
Сегодня нас ждет целый день в дороге. Сначала мы будем ехать из Катманду до Бесисахара на микроавтобусе, там перекусим, пересядет в джипы и отправимся к месту старта пешей части маршрута — в деревню Верхний Писанг. День, конечно, долгий и выматывающий, но зато мы проедем зону возможных дождей и тропиков на трансфере и продолжим наш трекинг среди гор.
День 2
Верхний Писанг → Брака
Протяженность: 13 км
Набор высоты: 300 м
Первый ходовой день всегда трудный, но мы никуда не торопимся и учимся ходить правильно, слушать горы. Переход сегодня не очень трудный, но очень красивый. Набора высоты почти не будет. Нам предстоит добраться до поселка Брака, где мы остановимся на несколько дней для акклиматизации и красивейших радикальных выходов.
Набор высоты: 300 м
Первый ходовой день всегда трудный, но мы никуда не торопимся и учимся ходить правильно, слушать горы. Переход сегодня не очень трудный, но очень красивый. Набора высоты почти не будет. Нам предстоит добраться до поселка Брака, где мы остановимся на несколько дней для акклиматизации и красивейших радикальных выходов.
День 3
Брака → базовый лагерь Тиличо
Протяженность: 16 км
Набор высоты: 600 м
Один из трудных дней трека, переход довольно длинный. Но и самый красивый на всем маршруте, что сглаживает все трудности. Придем в базовый лагерь Тиличо, заселимся в лоджию и будем отдыхать за ужином. Сегодня нужно будет лечь пораньше, ведь завтра нас ждет ранний выход на озеро.
Набор высоты: 600 м
Один из трудных дней трека, переход довольно длинный. Но и самый красивый на всем маршруте, что сглаживает все трудности. Придем в базовый лагерь Тиличо, заселимся в лоджию и будем отдыхать за ужином. Сегодня нужно будет лечь пораньше, ведь завтра нас ждет ранний выход на озеро.
День 6
Озеро Тиличо → Шри-Харка
Шри-Харка → Як-Харка
Протяженность: 10 км
Перепад высоты: 300 м
Сегодня нас ждет не трудный переход, без какого-либо набора высоты. Придем в очень уютную лоджию с горячим душем и вкусное едой уже к 13:00 и будем отдыхать.
Перепад высоты: 300 м
Сегодня нас ждет не трудный переход, без какого-либо набора высоты. Придем в очень уютную лоджию с горячим душем и вкусное едой уже к 13:00 и будем отдыхать.
Протяженность: 20 км
Набор высоты на озеро: 900 м, сброс высоты: 1000 м
Подъем в 4:00 утра, выход на озеро в 5:00. Быстро завтракаем и идем на озеро. Нас ждет красивейший рассвет по дороге. Переход довольно простой, но потребует сил. Путь до озера и обратно займет у нас около 6-8 часов. По возвращении в лоджию мы пообедаем, отдохнем и нам предстоит пройти еще 2-3 часа до деревни Шри-Харка. Путь будет вниз, поэтому мы обязательно справимся.
Набор высоты на озеро: 900 м, сброс высоты: 1000 м
Подъем в 4:00 утра, выход на озеро в 5:00. Быстро завтракаем и идем на озеро. Нас ждет красивейший рассвет по дороге. Переход довольно простой, но потребует сил. Путь до озера и обратно займет у нас около 6-8 часов. По возвращении в лоджию мы пообедаем, отдохнем и нам предстоит пройти еще 2-3 часа до деревни Шри-Харка. Путь будет вниз, поэтому мы обязательно справимся.
День 8
День 7
Як-Харка → Хай кемп
Протяженность: 8 км
Набор высоты: 800 м
Начинаем приближаться к перевалу. Выходим сегодня пораньше. Сначала тропа будет довольно ровной, но в конце нас ждет 1,5 часовой взлет до Хай кемпа. По приходу мы заселимся в лоджию, закажем ужин и пройдемся на холм возле лагеря для акклиматизации и прекрасный кадров. Вечером отдыхаем в столовой, кушаем, пьем. Впереди перевал и ранний выход на штурм.
Набор высоты: 800 м
Начинаем приближаться к перевалу. Выходим сегодня пораньше. Сначала тропа будет довольно ровной, но в конце нас ждет 1,5 часовой взлет до Хай кемпа. По приходу мы заселимся в лоджию, закажем ужин и пройдемся на холм возле лагеря для акклиматизации и прекрасный кадров. Вечером отдыхаем в столовой, кушаем, пьем. Впереди перевал и ранний выход на штурм.
День 9
Перевал Торонг Ла → Муктинатх
Протяженность: 12 км
Перепад высоты: 1700 м
Кульминация нашего путешествия — перевал Торонг Ла 5416 м, через который нам предстоит перейти. Встаем очень рано, завтракаем, выходим в 4-5 утра. Будет морозно, поэтому одеваться стоит теплее. Тропа на перевал довольно пологая, но тем не менее — это целое восхождение. На перевале есть небольшой тихаус где можно попить чаю. И нам предстоит длительный спуск в Муктинатх.
Перепад высоты: 1700 м
Кульминация нашего путешествия — перевал Торонг Ла 5416 м, через который нам предстоит перейти. Встаем очень рано, завтракаем, выходим в 4-5 утра. Будет морозно, поэтому одеваться стоит теплее. Тропа на перевал довольно пологая, но тем не менее — это целое восхождение. На перевале есть небольшой тихаус где можно попить чаю. И нам предстоит длительный спуск в Муктинатх.
День 10
Муктинатх → Покхара
И снова мы едем, на джипах или на автобусе едем в Покхару, где нас ждет долгожданный релакс, тепло и отдых.
В Покхаре заселимся в отель и пойдем на ужин.
В Покхаре заселимся в отель и пойдем на ужин.
День 11
День 13
Рано утром Мы выезжаем на автобусе в Катманду. Автобус комфортный, будут остановки на туалет и перекусить. В пути около 7-8 часов. В Катманду приедем уже после обеда, можно успеть докупить сувениры и погулять.
Покхара → Катманду
День в Покхаре
Мы обязательно делаем день в Покхаре, потому что это потрясающее место, в котором всегда хочется провести побольше времени. Будем отдыхать на берегу озера Фева, посмотрим на ступу мира, также можно полетать на параплане и поплавать в озере на лодке или катамаране. Этот день вам точно запомниться. А вечером мы соберемся, чтобы подвести итоги нашего трекинга и поделиться впечатлениями.
День 12
День 14
Наша программа завершилась. Выезд из отеля не позже 12:00. В этот день вы можете вылетать домой в любое время.
День вылета
- Проживание в отеле 3* в Катманду (2-х местное размещение), 2 ночи;
- Проживание в отеле 3* в Покхаре (2-х местное размещение), 2 ночи;
- Проживание на треке в лоджиях или гест-хаусах;
- Переезд из Катманду в Бесисахар;
- Джиптур Бесисахар-Верхний Писанг;
- Переезд из Муктинатха в Покхару;
- Все трансферы из/в аэропорты по программе;
- Встреча в аэропорту Катманду;
- Оформление пермитов и TIMS на трекинг;
- Билеты в национальный парк Аннапурна;
- Сопровождение русского гида во время всей программы;
- Сопровождение непальского гида во время трека;
- Помощь гидов в подготовке к экспедиции и подборе снаряжения (общение в чате похода, при необходимости личная консультация);
- Программа физической подготовки к походу (по запросу). Возможно личное сопровождение по физподготовке (оплачивается дополнительно);
- Программа от спикера Арина Харинова.
- Международный авиаперелет в Катманду и обратно;
- Виза в Непал, 30$ на 2 недели;
- Страховка для высокогорного трекинга (обязательна);
- Питание в городах и на трекинг (рекомендуем закладывать 25-30$ на питание в день);
- Чаевые гидам и портерам (примерно по 50-100$ с человека);
- Аренда личного снаряжения;
- Услуги портера (носильщика). 1 портер стоит 250$ на весь трек. Обычно берут на 2-4 человека;
- Любые отклонения от маршрута и внештатные ситуации.
- Рюкзак 30-50 литров с накидкой от дождя;
- Рюкзак 70-100 л или чемодан/баул, в котором вы привезете вещи;
- Спальник (температура комфорта до -10 ,уточнить условия и сезон похода);
- Налобный фонарь+ комплект запасных новых батареек;
- Солнцезащитные очки 3 или 4 категория (желательно с крепким чехлом);
- Термос 0,7 -1 л + бутылка для воды;
- Палки трекинговые телескопические или складные;
- Фотик или то, что может снимать пейзажи на память для вас;
- Гигиенические принадлежности (влажные салфетки, туалетная бумага, шампунь и т.д.).
- Легкая пуховка или куртка;
- Ветро/влагозащитный слой - мембранная куртка + мембранные штаны (желательно "самосбросы");
- Флисовый костюм (кофта+штаны);
- Термобельё тонкое влагоотводящее (низ + верх), 2 комплекта;
- Трекинговые носки высокие, 3 пары минимум;
- Головные уборы (шапка + кепка или панама);
- Бафф (многофункциональная бандана-трансформер в виде трубы), 2 шт;
- Флисовые перчатки;
- Шорты;
- Футболки или рубашки;
- Трекинговые штаны или лосины;
- Дождевик;
- Сменная летняя одежда для города.
- Читайте так же нашу статью "Как подобрать одежду для похода в горы?"
- Трекинговые ботинки;
- Тапочки или сандалии или легкие кроссовки.
- Крем от солнца с защитой минимум SPF+50;
- Помада гигиеническая с защитой SPF+15;
- Индивидуальные лекарства, которые вам необходимо принимать;
- Пластырь бактерицидный, ленточный. Можно взять силиконовый;
- Бинт стерильный, 7*14, 1 шт;
- Лекарства для ЖКТ. Ферменты, от поноса, запора, несварения. (Типа смекта, мезим, фестал, лоперамид (обязательно), эспумизан и т.д.);
- Обезболивающие - найз, нимесил, ибупрофен, нурофен, кетонал и др (что подходит);
- Снотворное (мелатонин) (на высоте могут быть проблемы со сном, а спать надо). Можно использовать валериану;
- Пастилки смягчающие горло или от боли в горле;
- Противопростудное или против гриппа (кагоцел, терафлю, колдрекс и пр);
- Диакарб (при отечном синдроме) + аспаркам или панангин (применяется вместе);
- Аскорбиновая кислота, глюкоза, витамин С шипучий, 1000 мг;
- Заживляющий крем типа спасатель или бепантен;
- Бинт эластичный.
- До восхождения можно пропить курс поливитаминов;
- Также можно пропить Мельдоний для повышения физической выносливости. Принимать только в первой половине дня за неделю до приезда на высоту по 500 мг 2 раза в день. И 1 неделю на высоте по 500 мг 2 раза в день;
- Рекомендуем посещение стоматолога. Важно залечить все проблемные зубы. На высоте могут тревожить.
Питание в городах и на трекинг не входить в стоимость путевки. Рекомендуем закладывать 25-30$ на питание в день.
По вопросам участия детей пишите администратору.
- Для прилёта в Непал без ограничений у вас должен быть загранпаспорт, сроком годности не менее 6 месяцев на момент въезда в страну;
- Виза, которую можно получить в Посольствах Непала или по прилету в аэропорту Катманду (30 долларов США на 15 дней, 50 долларов США на 30 дней);
- заполненная визовая анкета (https://nepaliport.immigration.gov.np/onlinevisa-mission/application)
- загранпаспорт, сроком годности не менее 6 месяцев на момент въезда в страну
- оплата
Для получения визы по прилету нужны:
- заполненная визовая анкета (https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01)
- распечатанная форма CCMC (https://ccmc.gov.np/arms/person_add_en.php)
- загранпаспорт, сроком годности не менее 6 месяцев на момент въезда в страну
- оплата
Варианты перелетов: Turkish Airlines, Qatar, Emirates, Air Arabia.
Для самостоятельного оформления полиса на сайте www.saveprolife.ru нужно:
1. Нажать спорт/экстрим
2. Выбрать страну восхождения - Непал.
3. Далее период поездки
4. Возраст туриста, если у вас группа - то нажать "Добавить" и ввести возраст. Единоразово можно оформить полис на 5 человек.
5. Выбрать вид спорта - треккинг выше 3500 м.
6. Нажать "Найти"
На втором шаге можете выбрать слева покрытие в евро.
Страховая сумма - 40 000 €, Euroins (бывшая ERV) программа Стандарт Плюс.
Вертолетная эвакуация и поисково-спасательные работы включены на общую сумму 40 000 €.
Используйте промокод Followborisov на скидку 5%
Страховку нужно приобрести заранее до выезда из России за границу и на весь период путешествия по условиям страхования. Не позднее чем за 5 дней до начала страхования.
На страхование принимаются иностранцы.
1. Нажать спорт/экстрим
2. Выбрать страну восхождения - Непал.
3. Далее период поездки
4. Возраст туриста, если у вас группа - то нажать "Добавить" и ввести возраст. Единоразово можно оформить полис на 5 человек.
5. Выбрать вид спорта - треккинг выше 3500 м.
6. Нажать "Найти"
На втором шаге можете выбрать слева покрытие в евро.
Страховая сумма - 40 000 €, Euroins (бывшая ERV) программа Стандарт Плюс.
Вертолетная эвакуация и поисково-спасательные работы включены на общую сумму 40 000 €.
Используйте промокод Followborisov на скидку 5%
Страховку нужно приобрести заранее до выезда из России за границу и на весь период путешествия по условиям страхования. Не позднее чем за 5 дней до начала страхования.
На страхование принимаются иностранцы.
Забронируйте место
Сделать первый шаг к своим переменам и забронировать место в группе можно внеся предоплату 30% от стоимости похода, полную оплату или оплатить в рассрочку. Если хотите внести другую сумму или есть вопросы — свяжитесь с администратором.
Дата
Идёт набор
1600 $ или 150.400 ₽
6.10 – 19.10, 2024
Трекинг-ретрит вокруг Аннапурны, Непал
Бронирование
Актуальность
Стоимость
Маршрут
*Есть выбор рассрочки
Оставьте заявку
Администратор свяжется с вами в течение дня