Заявка
Телефон
Telegram
WhatsApp
Close
Telegram
WhatsApp
WhatsApp
Mail
Phone

Треккинг вокруг Аннапурны, 2022

Трек вокруг Аннапурны — визитная карточка Непала и самый красивым трекинг в мире.
Этот пеший маршрут опоясывает огромный массив Аннапурны, одного из 14 ти восьмитысячников. Удивительная природа и культура региона не оставит равнодушными никого. Ведь нам предстоит пересечь джунгли, высокогорье, хвойные и деодаровые леса, осыпи и даже ледники, при этом глубоко окунувшись в культуру и атмосферу буддизма.

Мы будем жить в местах где жил величайший йог Тибета – Миларепа и даже посетим его пещеру. Также посетим озеро Тиличо — уникальное озеро, расположенное на высоте 5000 метров над уровнем моря.
Цена
180 514 ₽
Ближайшие даты
1 – 14 ноября, 2022
Человек в группе
20
Длительность
14 дней
Сложность
1/5
Подходит новичкам

с Кариной Еремян
и Дашей Борисовой

Почему нужно поехать в Непал с нами?
1. Авторская программа
4. Походы как способ найти себя и свой путь
2. Популярный продуманный маршрут
5. Погружение в культуру Непала
3. Вся организация программы на нас
6. Помощь с подготовкой
Вы получите эксклюзивное погружение в практический буддизм, практики позволят переключиться от повседневности и быстро трансформировать мышление по вашему запросу. Мощное сочетание горной трансформации и работы с психикой.
Мы провели по этому маршруту уже не одну группу туристов, все наши маршруты продуманы с точки зрения акклиматизации и впечатлений и с вами будет профессиональный гид Даша Борисова с большим опытом.
Вам нужно только приехать и выбирать местные блюда на свой вкус. Все организовано и предусмотрено.
Мы гарантируем ваши психилогические и ментальные изменения, мы знаем технологии трансформации в горах и проведем по этому пути. Люди после наших походов избавляются от страхов, исцеляются от болезней, находят свое предназначение, меняют судьбы, что подтвержддают многочисленные отзывы.
Маршрут пролегает среди непальских горных деревень, вы познакомитесь с бытом непальцев, их образом жизни, культурой, а самое главное, с одной из религий - буддизмом.
Мы поможем с подбором снаряжения, составим по запросу программу тренировок для того, чтобы вы чувствовали себя физически комфортно и лучше перенесли высоту.
программа:
День 1
День заезда
Прилет в Катманду. Трансфер с аэропорта в гостиницу. Собираем всю группу. Готовим снаряжение к выезду на маршрут, знакомимся с местной кухней и ритмом Непала. Вечером проводим организационное собрание на котором знакомимся.
День 2
Катманду-Бесисахар-Верхний Писанг. Главная активность сегодняшнего дня — вовремя перекладывать свой багаж из одного транспорта в другой. Сегодня будет долгий день: рано утром на нашем автобусе мы выезжаем в город Бесисахар. От этого города начинается вход в природный парк Аннапурна, где мы покажем необходимые документы и пересядем в джипы. Дальше дорога пойдет по очень живописным ущельям, но так же будет довольно экстремальной и точно запомнится, как одно из самых ярких приключений похода. Вечером мы обязательно соберемся, пообщаемся о целях каждого участника на наше путешествие.
Катманду → Бесисахар → Верхний Писанг
День 5
Трекинг на озеро Айс лейк. Это высокогорное озеро откуда открывается потрясающий вид на весь массив Аннапурны. Кроме того, мы наберем необходимую акклиматизацию перед переходом на озеро Тиличо. Если погода позволит, занятия проведем на озере. Если нет, то спустимся в лоджию и проведем их там:
1. Прошлое Настоящее и Будущее. Пространство времени и вечности.
2. Практика Гроу.
Озеро Айс лейк
День 4
Пещера Миларепы. Сегодня задача посетить пещеру, где медитировал великий йог Тибета Миларепа. Трекинговый маршрут проходит по деодаровым (гималайские кедры) лесам. Сегодня практика будет более мощной, мы будем делать ее прямо возле пещеры Миларепы, атмосфера велики йога Тибета будет нам помогать:
1. Архитектоника. Из чего состоит человек и в чем суть развития, что должно меняться.
2. Раджа йога. Медитация пятое дыхание. Выход за границы ума и соприкасание с реальностью через Разум.
Пещера Миларепы
День 3
Верхний Писанг – Брака Первый ходовой день! Сегодня будет небольшой переход, но из-за высоты выше 3000 метров идти мы будем не спеша. Наша цель на сегодня — добраться до посёлка Брака, где мы проведём следующие несколько дней для акклиматизации и осмотра достопримечательностей. Сегодня же и начнется наш ретрит. Во время ходьбы мы будем делать активную практику — динимическая медитация. Вечером у нас будет блок занятий:
1. Ум и его природа: скандхи. Как их отслаивать. Как огонь влияет на отслаивание скандх.
2. Медитация "Пустотность".
Верхний Писанг → Брака
День 6
Брака — Базовый лагерь Тиличо. Переход в базовый лагерь Тиличо. Тропа в базовый лагерь Тиличо проходит по сыпучим склонам гор и приводит нас в самое сердце Гималаев. Именно тут появляется ощущение настоящей экспедиции и какой-то нереальности всего происходящего. Неземные пейзажи и огромная стена горы Тиличо (7134 м) приводят мозг в состояние постоянного экстаза и хочется все запечатлеть на фото. В базовом лагере всего несколько лоджий, а туристов много. Возможно, придется немного потесниться. Сегодня у нас начнется новый блок практик:
  1. Сердце что это такое. Сердце как инструмент познания реальности. Буддхи.
  2. Буддийская практика Боддхисаттвы
Брака → Базовый лагерь Тиличо
День 7
Озеро Тиличо Радиальный выход к озеру Тиличо. Радиальный – это значит, что к озеру мы идем налегке, без вещей, а на ночевку возвращаемся в лагерь. Озеро Тиличо впечатляет всем. В первую очередь, конечно, нас интересуют красивейшие пейзажи с отражением снежных вершин в спокойных водах озера. Озеро очень большое: длиной около 4 км и шириной около 1 км, которое находится на высоте 4 949 метров. На ночевку обратно возвращаемся в базовый лагерь Тиличо. По возвращении в лагерь продолжим занятия:
  1. Отходная молитва.
  2. Сердечное делание.
Озеро Тиличо
День 8
Базовый лагерь Тиличо — Як-харка Переход в посёлок Як-харка. На высотах больше 4000 метров явственно ощущается суровый климат высокогорья – мало что здесь может прижиться и выжить. И лишь яки ходят да жуют сухие колючки.
  1. Сутра Сердца совершенной мудрости.
  2. Познание реальности напрямую.
Базовый лагерь Тиличо → Як-харка
День отъезда
Вылет из Катманду.
День 14
День 13
Выезд в Катманду на комфортабельном автобусе. Выезд в 7:30-8 утра, приезд в Катманду после обеда. Прогулки по городу, покупка сувениров.
Переезд в Катманду
День 12
Запасной день, который мы можем провести в Покхаре или потратить на трекинге. И последняя практика нашего путешествия. Разряжение Огня сердцем.
Запасной день
День 10
Торунг ла — Муктинатх — Джомсом. Переход через перевал Торунг Ла 5416 метров и спуск в Муктинатх. Ключевой, и самый тяжелый день треккинга вокруг Аннапурны. Подъем в 4 утра, выход в 5. Перед выходом легкое подобие завтрака. На улице будет около -10 – это холодно, особенно если учесть недостаток кислорода. Больше всего будут мерзнуть руки и ноги. Теплее кутаемся, включаем фонарики и выдвигаемся на штурм перевала. Нам надо набрать 550 м вертикали. Тропа хорошая, пологая, чем-то напоминает восхождение на Эльбрус с юга. Примерно к полудню мы уже спустимся в Муктинатх. Переезд в Покхару на джипе, 10 часов. Ночь в отеле. Так как сегодняшний день будет очень насыщенным по перевижениям, то от практик сделаем небольшой перерыв и продолжим их на следующий день после отдыха.
Торунг ла → Муктинатх → Джомсом
День 9
Як-харка — Базовый лагерь Торунг ла. Переход в базовый лагерь Торунг Ла. Сегодня непростой день, нужно набрать около 800 м. Первая часть дня проходит просто – не крутая тропа плавно выводит нас к небольшому поселку Торонг Пхеди. Здесь есть всего несколько лоджий и мы остановимся для отдыха и обеда. После этого продолжаем путь в базовый лагерь. Постепенно практическая часть нашего путешествия становится все мощнее и глубже:
1. Что такое огонь. Его природа.
2. Касание разума огня.
Як-харка → Базовый лагерь Торунг ла
День 11
День в Покхаре. После долгой дороги мы проведем день в уютном горном городе Покхара. Здесь много достопримечательностей: гора Сарангкот, где можно встретить рассвет и увидеть вершины Гималаев, ступа мира, озеро Фева, полет на параплане. И, конечно, мы продолжим наши занятия:
  1. Практика Туммо.
  2. Созерцание внутреннего огня.
День в Покхаре
Показать все
Ведущие программы:
Карина Еремян
Дарья Борисова
  • Сооснователь сети клиник Раевского,
  • Психолог,
  • Буддист,
  • Автор курсов по избавлению от страхов
  • Сооснователь клуба Горный Портал
  • Альпинист-разрядник
  • Автор горных программ и курсов изменения мышления
  • Руководитель академии школы мышления
Входит в стоимость
  1. Проживание в отеле в Катманду (1 ночь до похода и 1 ночь после похода);
  2. Проживание в лоджиях и гестхаусах на протяжении всего трека;
  3. Проживание в отеле в Покхаре (1 или 2 ночи);
  4. Трансфер из аэропорта в отель в Катманду (туда и обратно);
  5. Трансфер из Катманду до места пересадки в джипы;
  6. Джип-тур до начала маршрута;
  7. Авторская программа от Карины Еремян и Даши Борисовой, ваши перемены и трансформация;
  8. Все пермиты;
  9. Билеты в национальный парк Аннапурна;
  10. Джип из Муктинатха в Покхару;
  11. Переезд на автобусе из Покхары в Катманду;
  12. Сопровождение русскоязычного гида-наставника на маршруте;
  13. Входные билеты в музее на маршруте;
  14. Составление индивидуальной программы физической подготовки (по запросу).
Не входит в стоимость
  1. Питание 200-400 долларов;
  2. Портеры расчет 1 Портер на 3-4-х участников и чаевые портерам 70-100 долларов;
  3. Международный перелет в Катманду и обратно;
  4. Личная спортивная страховка (не обязательно);
  5. Виза в Непал - 30-50 долларов;
  6. Оформление документов необходимых для въезда в страну;
  7. Пцр или Сертификат о вакцинации;
  8. Любые отклонения от маршрута.
Список снаряжения
1. Фотик или то, что может снимать пейзажи на память для вас;
2. Штормовой костюм (низ + верх);
3. Термобельё тонкое влагоотводящее (низ + верх);
4. Флисовый костюм (низ + верх);
5. Треккинговые носки (2 пары минимум);
6. Треккинговые ботинки;
7. Тапочки или сандалии или легкие кроссовки;
8. Головные уборы (шапка + кепка или панама);
9. Бандана типа бафф;
10. Флисовые перчатки;
11. Легкая пуховка или куртка;
12. Крем от солнца FPS +50 или выше;
13. Солнцезащитные очки 3 категория или выше (желательно с крепким чехлом);
14. Термос + бутылка;
15. Рюкзак 30-50 литров + баул или рюкзак 70-100 литром;
16. Спальник до -10 (уточнить условия и сезон похода);
17. Палки треккинговые;
18. Шорты;
19. Футболки или рубашки;
20. Налобный фонарь.

Личная аптечка
1. Крем от солнца с защитой минимум SPF+50 , помада гигиеническая;
2. Индивидуальные лекарства, которые вам необходимо принимать;
3. Пластырь мозольный: силиконовый и ленточный;
4. Лекарства для ЖКТ. Ферменты, от поноса, запора, несварения. (Типо смекта, мезим, фестал, лоперамид, эспумизан и т.д.);
5. Ибупрофен или нурофен (важно взять именно это, так как ибупрофен снимает воспаления и лучше всего помогает от головной боли на высоте);
6. Аспирин;
7. Снотворное (на высоте могут быть проблемы со сном, а спать надо) или валериана;
8. Пастилки смягчающие горло или от боли в горле;
9. Аскорбиновая кислота, глюкоза, витамин С шипучий 1000 мг;
10. Диакарб (из расчет 1 таблетка в сутки пребывания на высоте);
10. Янтарная кислота;
11. Бинт стерильный;
12. Заживляющий крем, типо спасатель или бепантен.

Рекомендации
1. До восхождения можно пропить курс поливитаминов.
2. Также можно пропить Мельдоний для повышения физической выносливости. Принимать только в первой половине дня за неделю до приезда на высоту по 500 мг 2 раза в день. И 1 неделю на высоте по 500 мг 2 раза в день.
3. Гипоксен помогает для акклиматизации и повышает усвояемость кислорода на высоте, принимать следует только на высоте.
4. До любых горных походов обязательно проверьте зубы и залечите. Зубы часто дают о себе знать на высоте и могут стать для вас отменой похода.

Дети в походе
По вопросу участия детей пишите администратору.

ВНИМАНИЕ
  1. Для прилёта в Непал без ограничений у вас должен быть загранпаспорт, сроком годности не менее 6 месяцев на момент въезда в страну;
  2. Виза, которую можно получить в Посольствах Непала или по прилету в аэропорту Катманду (30 долларов США на 15 дней, 50 долларов США на 30 дней);
Для получения визы в Посольстве Непала в Москве нужны:

Для получения визы по прилету нужны:
  • заполненная визовая анкета (https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01)
  • распечатанная форма CCMC (https://ccmc.gov.np/arms/person_add_en.php)
  • отрицательный ПЦР на английском языке (не старше 72 часов на момент вылета из первого пункта путешествия) или сертификата о вакцинации (между датой последней вакцины и прилётом в Непал должно пройти 14 и более дней). Все зарегистрированные вакцины подходят, все русские вакцины подходят
  • загранпаспорт, сроком годности не менее 6 месяцев на момент въезда в страну
  • оплата


ТАК ЖЕ НЕОБХОДИМ ДЕЙСТВУЮЩИЙ СЕРТИФИКАТ О ВАКЦИНАЦИИ ОТ КОРОНАВИРУСА.

Варианты перелетов: Turkish Airlines, Qatar, Emirates, Air Arabia.

Страховка
Для самостоятельного оформления полиса на сайте www.saveprolife.ru нужно:
1. Нажать спорт/экстрим
2. Выбрать страну восхождения - Непал.
3. Далее период поездки
4. Возраст туриста, если у вас группа - то нажать "Добавить" и ввести возраст. Единоразово можно оформить полис на 5 человек.
5. Выбрать вид спорта - треккинг выше 3500 м.
6. Нажать "Найти"

На втором шаге можете выбрать слева покрытие в евро.
Страховая сумма - 40 000 €, Euroins (бывшая ERV) программа Стандарт Плюс.
Вертолетная эвакуация и поисково-спасательные работы включены на общую сумму 40 000 €.

Используйте промокод Followborisov на скидку 5%

Страховку нужно приобрести заранее до выезда из России за границу и на весь период путешествия по условиям страхования. Не позднее чем за 5 дней до начала страхования.

Иностранцы на страхование не принимаются.

Забронируйте место
Сделать первый шаг к своим переменам и забронировать место в группе можно внеся предоплату 30% от стоимости похода или полную оплату. Если хотите внести другую сумму – свяжитесь с администратором
Маршрут
Стоимость
Доступных мест
Бронирование
Треккинг вокруг Аннапурны, с Кариной и Дашей
01.11 – 14.11
180 514₽

Доступно 1 из 20 мест
Дата
Доступно 1 из 20 мест
111 800 ₽

01.11 – 14.11
Треккинг вокруг Аннапурны, с Кариной и Дашей
Click to order
Ваш маршрут
Total: 
Мессенджер (привязан к телефону)
После нажатия кнопки «Перейти к оплате» Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу "Газпромбанк" (Акционерное общество), где будет необходимо ввести данные Вашей пластиковой карты. В случае успешной авторизации Вы получите от сайта уведомление о том, что оплата проведена.